狗子：从奋力奔跑到单腿划水，论健身从入门到放弃的心路历程

为了拥有更加强健的身体，给狗狗一定的运动量是必须的，但是做运动都需要一个度，如果运动过量非但达不到预期的效果，反而会让狗狗的身体受到伤害，所以制定一个合理的运动方案是很有必要的。那么如何给狗狗合适的运动量，让效果达到最好呢?

不同的宠物狗其生命所需要的运动量是不一样的，所需要体验的运动强度也是不一样的。我们知道狗狗有大型犬、中型犬、小型犬，有善于运动的猎犬，也有不善于运动的普通狗狗。所以，要引导宠物狗运动，还得根据其自身的情况来合理的安排适合的运动量。

一般来说，整个成犬体重在5公斤以下的狗狗，平时保持足够的室内运动量就可以了，比如说做游戏、每天散步遛弯等等就可以，如果成年狗狗体重在10公斤左右，那么每天最好能步行15分钟上，不管是散步遛弯或者是小步跑都可以；如果体重是在10-15公斤左右，那么每天应该保持30分钟左右的运动；如果体重是20公斤，那么每天的运动量就需要提升到1小时左右；当然如果狗狗的体重已经超过25公斤，那么步行这种缓和的运动量就需要保持在1个半小时到2个小时左右。