前两天做了今年的第一次“断舍离”，把冬天的衣物进行了整理，不用的衣物全部打包好送到了“旧衣回收站”，一上午的劳动下来感觉屋子轻盈了好多，自己的心情也跟着清爽了好多。
很多妈妈都有这样的感受，自从有了孩子，东西越来越多，甚至连阳台上也都成了孩子的“根据地”，看着家越来越“臃肿”，心情也像被堵塞一样难受，以前的窗明几净似乎都已经成了回忆。
除此之外，家庭环境对于孩子的影响也是深远的，首先是孩子习惯的养成，孩子长期生活在脏乱的环境中，会理所当然的认为这就是家庭的“本色”，不懂得什么是干净整洁，自然也就很难养成爱干净，爱整洁的好习惯，很多父母经常抱怨青春期孩子房间如何脏乱差。事实上都离不开家庭潜移默化的影响。
环境的脏乱差也会影响孩子的心理健康，人们常说一屋不扫何以扫天下，家里的物品摆放有秩序，孩子的内心也会更有安全感和秩序感，反之一个物品随意摆放，凌乱不堪的环境不但会影响孩子对于家庭的爱与信任，还会影响学习的积极性和动力，这也是为什么有人说脏乱差的家庭养出不优秀的孩子的原因。
同时作为一名家庭煮妇，主要的工作地方就是家庭，如果长期生活在凌乱的环境中，人容易焦虑，在心理咨询中，那些抑郁或者焦虑的人她们的生活环境也大都无法令人满意，因为家庭环境也是一个人内心情绪的体验，一个总是让自己处在脏乱差环境中的人，常常缺乏生活的勇气和动力，相反的一个有上进心和对未来充满希望的人也总是渴望自己的生活环境是干净整洁的，感受到舒适幸福。
那么当妈后，如何让自己的家在最快最短的时间内，恢复如初了，消费最近看到一本书，是收纳女王袁春兰老师写的《脱胎换骨的人生整理术》，虽然前面也看了第一本书，但是这本书的方法论更加全面和具体，今天和大家分享书中关于整理从5 1步曲开始，让整理变得更简单更高效的一套办法。
每个人都有整理物品的经历，但是比起清空，我们经常会做的就是锦上添花加上断舍离，按照东西的分类，然后把散落在不同区域的物品归置到同一个空间里，同时扔掉一些无用的。但是看了书才知道我们最应该先做的是将所有东西全部拿出来，这就是清空。
清空这个动作本身不难，但是很多人都会存在极大的心理障碍，试想下让我们把橱柜或者衣柜的东西全拿出来，那将会是一个什么场景，所以清空需要勇气，但是却也是至关重要的一部。
特别喜欢书里说的整理是一种学习与自己相处的过程，每件物品身上都携带了回忆，无论是痛苦的还是快乐的，只有我们早一点接受他，才能更好的接纳自己，也才能重新开启新的生活。
这里要重点提示清空是指同类物件全部取出，例如我们整理衣服的时候，常常发现，衣服不止在一个房间，其他房间可能又会有，这时候就需要全部拿出来。
第二步 分类，辨功能，识区域，定频率分类最快速的方法就是按照类别分，把同类物品集中到一起，再进行小类的细分，分类方法可以按照你的习惯选择合适的，例如季节，场合，材质，区域，形状等。
这个动作不但有助于为下一步“简化”提供方便，而且还能培养人的精细精神，关于分类书里提到了一个具体的方法就是“标签法”，真的感觉这个方法太棒了，小菲以前整理的时候经常是把衣服折叠好后就忘记是按照什么分类的，再放的时候就可能弄错了从而前功尽弃，所以使用标签，用马克笔写出关键词，然后进行分类放，这样效率就会大大提升。
可以按照使用频率对物品进行分类，例如A类物品是必需品，是常用物品，要放到表面，B类物品是可有可无的，每月使用一次，C类物品是纪念品，可以存放在储物间一年以上才使用，还可以按照功能分为7大类24小类，如下图所示：
特丽莎修女有句名言“你拥有的越多，你就越忙碌，你拥有的越少，你就越自由”，所以简化的过程也是舍弃的过程，其实对很多人来说舍弃比拥有难很多，一方面除了上面提到物品中满含回忆，另一方面物品能够给人带来满足感，安全感和存在感。当然还有一部分人就是不确定一件物品自己到底要不要简化，那么不妨试试下面这个简化的标准。
1、淘汰 （时间）没有穿过的衣服， （时间）没有读过的书
2、淘汰 (时间）没有用过的日用品
3、淘汰已经不记得是 （时间）购买的物品
4、淘汰已经起球、 、 、 、 的衣服
5、淘汰觉得可能会用到，实际上从来没用过的物品。
所以接下来大家不妨做个练习，从家中找出50件物品做简化。
第四步 收纳 常见误区对症解药书中提到这样一个观点“不以拿取便利为目的的收纳就是耍流氓”很多人都有这样一个经历，当孩子的衣服太多的时候，我们首先想到是不是该买一些收纳工具，但是事实证明买回来的收纳工具非但没有减轻工作量，常常会在需要的时候却找不到，为什么呢，因为收纳出了问题，书中介绍了三种收纳原则：
1、套餐式收纳：这个就像我们使用的便易型工具包一样，每次打开需要用的都在里面，家里也需要类似这样的清洁包，例如里面可以放上抹布，手套，水盆，清洁剂，洁厕灵，刷子，小牙刷，用的时候直接打开，想用的都在里面。
2、隐藏式收纳：隐藏式收纳的精髓在于统一外观，眼不见心不烦。例如凌乱的充电线，路由器等隐藏起来，这样就会整齐很多。
3、直立式收纳：很多人喜欢把衣服叠起来放到一起，但是如果把每件衣服叠成豆腐块，然后直立起来，这样拿取起来就会方便很多。
很多人都有这样一个烦恼，好不容易收拾好的衣柜，没过两天就又恢复凌乱的状态，书架上的书也是一样，每个人看完都随手放，很快就又找不到了，这就让我们想到了图书馆的书，为什么可以快速找到，一方面是因为标签的作用，还有就是及时归位带来的高效。
所以使用标签，定位，并及时归位是整理中不可或缺的一步，书中介绍了可以统一使用粘贴纸，也可以统一购买标签机进行，这样想想真的会方便很多，知道哪些地方是放什么东西，家庭成员一目了然，自然也就有助于物品的归位，真的是一劳永逸的好办法。
说好的随便逛逛，结果回家大包小包，原来只计划随便刷刷，结果一上网就停不下来，买完才发现又买多了。这样的经历很多人都有，如果我们懂得留白可能就会好很多，无论是生活还是收纳。留白让空间能够自由顺畅的呼吸，留白让生活更加轻易，留白更能让心灵获得自由。
生活中留白，我们才能轻盈和聚焦，工作中留白，人才会自由和健康，懂得留白是一种选择更是一种智慧。
这本书是袁春兰老师关于《脱胎换骨的人生整理术》第二版，内容有很大的改动，无论是方法和工具都很系统很实用，作为一名全职妈妈，看完后对我自己最大的感受就是原来我的确有很多地方没有做好，像定位，像收纳，所以才会让自己常常措手不及。推荐大家这本书可以作为妈妈们的枕边书，因为他不但会减轻身体的工作，还会让心灵更加轻盈。
