半月板损伤咋办 分清级别再手术

人们每天走路、跑步、蹦跳，膝盖里大腿骨和小腿骨就会发生反复的摩擦和撞击。这中间有一个缓冲结构，就是半月板。内侧、外侧各有一个，对膝盖有减震、缓冲并维持稳定的作用。 厦门光亮骨科医院院长郑光亮说，对于年轻人，半月板损伤主要是因各类运动（如举重或足球、篮球、格斗等急跑急停转弯的运动）导致的急性损伤。对于岁数大的人来说，半月板损伤多是一种慢性的退行性改变。 急性半月板损伤后，患者可能出现膝关节的肿胀、疼痛，并且活动受限。急性期过后，膝关节一般仍会疼痛，甚至出现弹响、卡住动不了等感觉。 半月板损伤如何治疗？郑光亮说，先要知道半月板的损伤程度即分级，然后再看是保守治疗或是手术治疗。 损伤分为3个级别 磁共振上将半月板损伤分为1-3级。1级损伤:最轻微的病变，只是“垫子”里面出了一点点小问题，外观看还是完全正常的，表面都很光滑没受损；2级损伤:中度病变，损伤在内部，没有累及到半月板表面，没有通关节，半月板的表面依旧是光滑完整的；3级损伤:是半月板较为严重的损伤。指半月板的撕裂样损伤，已经累及到表面，半月板表面不光滑了撕开了。 三级损伤早手术 郑光亮说，1级和2级的半月板损伤，首选保守治疗，不用手术，休息、理疗、服药、关节内外注射即可；而3级半月板损伤，尤其是年轻人的急性损伤，一般都需要手术，而且要尽快手术。 他说，膝关节半月板损伤主要强调早期诊断和治疗，如制动、冲洗关节腔、注射臭氧和玻璃酸钠，症状基本能控制；中后期主要强调保暖、减重、防止外伤、避免负重。饮食上应吃些强筋壮骨的食物。少食油腻、高脂肪的食物，多食蔬菜水果；少食细粮，多食粗粮。提倡“快走”或“慢跑”，强调“股四头肌锻炼”。 （记者 白丽）