30岁以前，我觉得生孩子这件事离我很远……
这或许是很多试管妈妈都经历过的心态，30岁以前忙工作、忙事业、忙读书……总之是各种忙，30岁以后想要孩子的时候，却发现这件自以为简单的事情却变得困难了。
“我 30 岁结婚，备孕了三四年，在中药、偏方、体育锻炼各种折腾中却一直怀不上，一直想自然*，现在年龄拖不起了，还是决定试管了。”
“我已经36岁了，试管3次失败了，我没有别的选择，只能坚持试管，谁让我30岁以前没想着要孩子？”
“我从来没想过不孕这种事情会发生在我身上，一直不愿意接受试管，总想着自然*，现在已经快40岁了，再不试管可能真的没什么机会要自己的孩子了。”
“如果问我做试管我后悔了吗？我想我的回答是我后悔没有早点做试管，真的，自己已经把最好的生育年龄错过了，现在卵巢功能也不好，只能看运气了，如果早两年会比现在情况更好些。”
……
这些都是发生在试管妈妈们中间的真实故事，对于很多试管妈妈，错过了自己最佳生育时间或许是她们最后悔的事情，这种懊悔、遗憾的心理会一直陪着她们试管的整个过程。
为进入移植的试管爸爸和妈妈们做团体心理辅导
试管的过程，让我觉得很孤独……
YM（大理，试管成功好孕，生育一对龙凤胎）
我不识字，老公要开小货车谋生。春节过后开始跑省二院做试管，每次都是我一个人坐高铁上来，开始来到昆明的时候分不清楚东南西北，现在从火车站到医院这条路已经熟门熟路了。走在路上，谁也不知道我在经历什么，这段路，我独自一个人走了一遍又一遍。
CS（蒙自，试管成功好孕，生育一男婴）
我已经是省二院生殖科的老人了，前前后后经历了四次试管，最后一次终于成功了。我现在都还记得自己一个人住在试管之家那种孤零零的感觉，那时候真的很希望老公能在身边陪着自己。
QL（临沧，试管过程中）
我折腾这么些年，输卵管通水了三次，宫腔镜做了三次，腹腔镜做过一次，最后还是只能选择试管。我有时候会觉得自己很难过，明明生孩子是夫妻两个人的事情，可为什么一次次上手术台的却只有自己？
DLL（文山，试管过程中）
我觉得这些年最让我难过的不是看病的过程，而是别人的议论。这些年因为看病请假我已经成为单位上人尽皆知的“*困难户”，别人这么看自己也就算了，家里人也会说自己，有时候说得还有些难听，虽然我觉得我对别人怎么说已经“百毒不侵”，但是听见的时候还是忍不住会难过。
……
这种孤独的感觉或许每个试管妈妈都曾经有过，不孕的经历本身就让试管妈妈们不愿与人交流自己的心理感受，加之异地试管的陌生环境，以及试管过程的繁琐，更让试管妈妈们身心疲惫。很多试管妈妈都说身体上的痛还能忍受，但家人的不理解会让试管妈妈们更加难过，心理上的孤独让她们很难释怀。
最怕的是等待……
"四次移植失败了，我想没有比我更倒霉的了，第一次和第二次移植没有成功，第三次移植成功了，结果孕9周不小心摔了一跤胎停了……我想或许我的宝宝就是想考验我是否爱他吧，唯一庆幸的是我冻胚还有四个，还有机会继续移植"。
"两次宫外孕切除输卵管之后，试管已经是我唯一的希望了，第一次移植后居然又是宫外孕，我都不知道为什么老在这个坎上过不去，今天第二次移植，从昨天我就开始焦虑，真的，我很怕这种等待，就像一种宣判。”
“我明天要验血HCG了，移植后我就没睡好，感觉这些天过得很漫长，一直等呀等。”
……
胚胎移植后的等待可能是很多试管妈妈最为煎熬的过程，一直纠结会是否成功，有的试管妈妈甚至会把自己的就诊经历像放电影一样想一遍，这种等待确实会让人非常变得更加焦虑。
医生有话说：
焦虑是每个人很正常的心理，因为不孕症本身就是一种慢性疾病，病因也较为复杂，治疗讲究疗程，很多试管妈妈都有漫长的就诊经历。在这个过程中，试管妈妈们的心理在期待-失落-再期待-再失落的循环里起起伏伏。面对焦虑，请试管妈妈们试着学会接纳自己。
遭遇不孕，很多时候带给我们伤害的不是这件事本身，而是我们自己所产生的负面情绪。焦虑、失落、孤独等等负面情绪是自己射向自己的一支箭，伤害的只会是自己。
做试管的过程其实也是一个需要不断自我接纳、自我和解的过程，我们需要意识到:试管这段经历的本身并不让人难熬，真正难熬的是我们自己产生的负面情绪。面对同样的一件事情，因为不同的看法会让我们内在的感受不同，我们的身心状态也会有所不同。
有这样一个故事：“一个老太太有两个儿子，一个卖伞，一个卖布，晴天到了，老太太担心卖伞的儿子生意不好，雨天担心卖布的生意不好，每天都哭哭啼啼。后来有人开导她，雨天卖伞的儿子生意好，晴天卖布的儿子生意好，从此老太太每天都很开心。”
这个故事让我们发现，事情本身其实什么都没有变，而当自己的心变了，世界就变了。因此，对于试管这件事情，本身只是一项助孕技术，真正能影响自己的，只是自己的心态。
✘当成麻烦，我们一定是排斥抗拒的；
✓当成身体给我们的反馈，提醒我们到了改变的时候，我们会接纳；
✓当成生命的经历，让我们感受这一过程，期待未来的美好，我们会感恩；
所以，做试管这件事最难熬的并不是某个过程，如果一定要用“熬”来形容这个过程，那么希望我们把这个过程当做一场“自我的修行”，让我们学会接纳自己和生活的不完美，通过试管的过程，遇见一个更好的自己！
