长期裸拳打沙袋会怎样（裸拳打沙袋的正确方法）

长期裸拳打沙袋，手会练的很硬，也会磨上一层茧子。应该缠上一些绷带练。这样手就不会变的那么粗糙了。拳王泰森就是包上一层带子练习的。以前练武术的也有手指头往沙里挫，练的指头又粗又壮。拳击运动员练好了，再戴上拳击手套，打起比赛来，会更有力量。

拳击拳法“裸拳”用街斗中很容易骨折的。而且在工作中，我发现这种骨折也经常发生在青少年中。处于青春期的青少年因为容易冲动，往往生气后用拳击打墙壁，就会发生“拳击手骨折”骨折