我
wǒ
的
dě
小
xiǎo
心
xīn
肝
gān
小心肝！
小宝贝！
不是！是小心你的肝！
肝脏是人体内脏最大的器官，它在人体的代谢﹑胆汁生成﹑解毒﹑凝血﹑免疫﹑热量产生及水与电解质的调节中均起着非常重要的作用，是人体内一个巨大的“化工厂”。
而如此重要的器官，又被称为“沉默的器官”，它是人体内唯一没有痛感神经的器官。从最初的肝病到最后的肝癌，都是在“悄无声息”中进行。肝病专家提醒，日常护肝、养肝特别重要，而对于肝功能已损伤人士，则需要采取一些保肝药物来修复肝脏。
肝脏具有强大的解毒功能
众所周知，肝脏担负着人体的解毒功能，肝脏可以将体内产生的垃圾毒素排泄出来，起到解毒的功效，使身体内部环境保持正常。
它主要有四种解毒功能：
其中，化学作用如氧化、还原、分解、结合和脱氧化学作用改变有毒有害物质，转化成无毒物质或者尿素通过尿液排出。
分泌作用能将身体一些重金属如汞以及来自肠道的细菌，随胆汁分泌排出。
同时，对一些生物碱例如吗啡、土的宁等蓄积在肝脏的有害物质，进行小量释放，减轻中毒症状，起到蓄积作用。
此外，肝细胞中含有大量的枯否氏细胞，这种细胞有强大的吞噬作用，帮助机体吞噬病菌，起到保护肝脏目的。
简单来说，血氧里的各种毒素、有害物质，不需要的东西，都会在肝脏被集中销毁破坏，最后通过肾脏和肠道排出。
除此之外，肝脏还能帮助人体代谢与消化，从肠道来的血液里有糖类、脂肪、维生素、蛋白质等营养物质，这些物质要经过不同的“工艺”加工以后，才能被人体吸收利用，而肝脏就负责这个过程。同时，肝脏还是调节血液循环量的重要器官，是糖原、维生素C、D、E、K、B1、B6、B12、烟酸、叶酸等多种维生素贮存和代谢的场所。
护好“小心肝”四招必记
可惜的是，如此“能耐”的器官，却是个“沉默”的器官，没有痛觉神经。因此，即便身患肝病的人也往往对“小毛病”的出现，因没有疼痛感而忽视，导致病情的加重。
肝病专家提醒：
日常护肝、养肝很重要，平时不要酗酒、不乱吃药、保持心情舒畅、加强体育锻炼；
定期查肝功能，特别是长期服药、40岁以上男性、感染过病毒性肝炎及有肝癌家族史的肝病高危群体，这样能做到早发现早治疗；
改变不良的生活习惯，肝损伤的形成与生活中的不良饮食习惯有直接关系，熬夜等不良生活习惯都可造成肝损伤。
此外，作为“养疗合一”的基础，合理膳食，控制体重也是非常必要的。
肝损伤人士应常备保肝药物
肝脏不好的人群怎么调理？
肝病专家认为，肝病病人尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，肝脏功能已经无法恢复正常的人士，则需要采取一些保肝药来修复肝脏。如有酒精性脂肪肝，虽无特殊症状，但需要控制酒精摄入，可口服保肝药物。
目前，市面上的药物如植物提取的易善复（多烯磷脂酰胆碱胶囊）是肝细胞膜修复剂，能加速受损肝细胞、细胞膜再生和稳定，由大豆提取，含高纯度与人细胞膜结构类似的必需磷脂，能辅助改善中毒性肝损伤（如药物、毒物、化学物质和酒精引起的肝损伤等）以及脂肪肝和肝炎患者的食欲不振、右上腹压迫感。
此外，肝病专家提醒，同时使用的抗炎保肝药物种类不宜过多，通常选用1-2种抗炎保肝药物，最多一般不超过3种，以免增加肝脏负担。
据悉，海王星辰每周一举办肝病关爱日，医师提供用药咨询，现场除了药品优惠，还有肝健康仪器检测。
海王星辰每周一肝病关爱日，提供药师用药咨询和肝健康仪器检测
晶报记者 严珊珊 通讯员 许文欣/文、图
护好“小心肝”
