到底孩子有那些情绪问题？这些情绪让父母最头疼：动不动就爱哭、耍脾气爱生气、情绪起伏大、难搞不好伺候、玻璃心易受挫、问事情不说话。平时父母该从哪些方面着手，引导孩子的情绪呢？
情绪发展3大关键
情绪发展关键1：触觉发展
触觉是情绪发展的母亲！视触觉、听触觉及感受是情绪发展的关键，建议孕期就维持稳定情绪就是最好的胎教，避免压力激素影响胎儿神经系统发展。而自然产有经过产道的挤压则是很好一次的触觉经验，但剖腹产也无须过于担心，只要给孩子安全触感环境及充分多元的触觉经验，爬行阶段多让孩子爬行，多到户外与人互动，因为提供丰富触觉感官刺激，会增加血清素、成长激素分泌，有助于孩子生理及情绪面正面的发展。
情绪发展关键2：身教
我们是父母的一片影子，孩子是我们的一面镜子！平常我们学习父母的言行，而孩子则是学我们，因此身教及父母本身自我情绪控管非常重要，曾有研究统计，62.6%的父母情绪不佳时没有替手帮忙、59.7%常出现难过、生气、焦虑负面情绪、56.7%经常情绪失控迁怒于他人以及20.7%常常觉得生活压力很大。
情绪发展关键3：管教
完全尊重等于放纵：千万不能一直在满足孩子。
过头的尊重是假民主：对孩子的要求，请设定底线。
讲道理时要适当给予限制：不要一味怕孩子不开心。
情绪教养关键在设底线：不能因为爱孩子，想要什么都给。
提升孩子EQ五部曲
一、先稳定自己的情绪，态度和缓不愤怒急躁：情绪是最快速传递的讯息，孩子不间断地正在学习家长的模式。在孩子成长过程，必定要先会制造情绪，才会学习懂得处理情绪。
二、要认同孩子也会有情绪：家长先接受、呼应孩子的情绪及感受，再来处理事情。例如：“你觉得很生气，是因为……，所以用大哭来让我知道你生气了！”再来请孩子告诉家长“自己正在想什么？”说不出口时，家长可以帮助孩子说出他自己的感受。
三、帮助孩子察觉情绪：通过生活经验的案例，从现实中教导；可以多看绘本，让孩子从故事中去感受；家长用正常情绪使用的语言互动，千万不要怕孩子不懂，而互动的关键是问孩子“看到什么？”、“感受到什么？”当孩子观察到错误时，要加以引导与指导。
四、温柔而坚持原则：用温柔口吻说出坚定的原则，引导孩子表达情绪感受。
五、通过经验学会调整想法：家长应善用事后讨论，让孩子经历情绪事件后，教导可以换一种想法处理问题，建立情绪处理的思考路径，产生大脑经验值。
父母自我情绪管理
1、建立身为角色的正确心态、提高自身修养：父母是孩子的榜样及指导老师，拥有了处理孩子情绪时正确的心态，可以提高理性的控制能力。
2、要有察觉自我情绪能力及控制：当情绪要爆发，要察觉自我情绪并控制自己，内心要对话或暗示：“别发火，发火会伤身体”，“这是孩子成长过程的必然现象”。
3、先了解孩子的想法：当父母能站在孩子立场了解想法后，就会发现孩子情绪是有道理的，孩子需要的是沟通及教导换个想法。
4、情境转移：当火气冲上来时，暂时无法平静时，就先不要处理或离开现场，让自己换个想法或使自已平静下来。
在家触觉游戏活动
1、洗澡、按摩SPA：帮孩子按摩，但请记得避免胸及肚子的部位；洗澡则可以使用湿毛巾在身上搓揉。
2、手指画、玩黏土：可以将颜料加上浆糊，让孩子用双手沾取后画画。
3、神祕箱：空纸箱中放入各种常见安全物品，让孩子闭眼手伸进箱子中找出指定物，例如菜瓜布、梳子、袜子、各类小东西或玩具。
4、匍匐爬行：身体趴在地上进行匍匐爬行，往目标物迈进。
户外触觉游戏活动
1、足底按摩：赤脚踩不同触感步道，例如草皮、触觉步道、土砂。
2、沙坑寻宝：在沙坑中掩埋数个孩子喜欢的玩具，让孩子用双手或工具找出喜欢的玩具。
3、到外与人群互动：多带孩子与亲友聚会或出去外面走走，逛逛商场及人多的地方。
4、球类与攀爬：让身体多运动流汗、攀爬、溜滑梯、玩球。
