游戏君 我们分手吧（1)
在睡觉前想的，明天好好工作，明天认真学习，不玩游戏了，奈何第二天，摆脱不了真香定律。
你要戒掉游戏，你首先要清楚一点，那些开发游戏的就是为了让你上瘾才研发出来的，他们怎么可以让你轻易的摆脱游戏呢。第二点就是你要明白自己为什么会上瘾，游戏让你上瘾有啥机制呢，第三点就是你怎么才能摆脱他呢。
游戏刚开始玩的时候，可能就是出于好奇，或者是别人都玩了，你不玩你就和他们不和群，或者是为了想在游戏中找个对象。（可能后来发现游戏真香，比对象香多了，还是玩游戏爽）
游戏上瘾是因为啥呢，你对一个游戏上瘾，你首先要打开游戏啊，那这个就分为外部触发和内部触发，外部触发比如：朋友邀你开黑打游戏，在自己手机上的游戏活动的弹窗，还有就是抖音上大神操作的游戏视频等等。内部触发比如：当自己无聊的时候，玩一把游戏;当自己心情不好的时候，来一把游戏等等。如果不打开游戏，我后边讲的都是没用的。
游戏有一个特点，就是你投入一定的时间，就会在短时间获得回报，而在生活中，想要获得一个好身材，取得一个好的成绩则需要付出长时间的努力，才会有反馈。游戏会给你签订一个时间锲约，比如坚持签到，坚持在线获得什么奖励，就会让你在游戏中投入更多的时间。
另外就是在游戏中可以获得成就感，游戏中有明确的目标，就拿王者荣耀做个代表吧，王者荣耀的排位机制，你一登上游戏就可以看到自己好友的排名，就会产生超想要超过他们的心思，还有在游戏中，在*死人的时候，会有击*音效，给你一个反馈，当你死亡时，页面黑白，或者当自家水晶遭受攻击时，会有声音提示，排位掉段位时，你会产生焦虑，人在焦虑时，更容易对一个事情上瘾。
游戏避免边际效应，什么是边际效应呢？简单的说就是，你吃一种东西的时候，很开心，可随着吃的次数的增多，吃腻了。游戏不断更新，玩法不断的增加等等就是为了增加游戏的可玩性，避免玩腻了。
后半部分三天后发布哦
