今天是6月28日,算上今天距离今年一建考试还有75天。如果你现在心态崩了,想着自己今年肯定是无法通过考试了,开始自暴自弃看不进书,每天如此这般。那我可以跟你保证,等到下个月的这个时候,你一定会后悔:要是我一个月前努力就好了,现在应该已经进入第三轮实务复习了吧。
到那个时候,你的心态会更崩溃。
别说球球在唬你,我19年备考的时候,身边就有这样的同事,从6月初就看不进书,最后实务差了10分。出成绩的时候,他就后悔当初如果多看一个月的书肯定过了。
我第一年备考的时候,也曾经历过这种怪圈,不过我出现这种状态的时候比较早,是在春节期间,看着朋友圈各种游玩的照片,心态顿时失衡。
我打破这个怪圈的方法,就是关闭朋友圈,卸载娱乐app,按照进度制定学习计划表,每天强制自己按照计划学习,每周对计划进行纠偏。
也就是这样,得以顺利通过考试。
当你开始投入的时候,心也会一步步变得踏实;什么都不做的时候,你就会越来越心慌,最后就会无能狂怒。
学习肯定会遇到瓶颈期,这很正常,能做的就是逆风前行,脚踏实地地投入进去,慢慢享受它。
对于留言的那位粉丝,我有以下几点小建议:
关于焦虑。焦虑很正常,每个人都会经历这个阶段,不要去想来不来的及,你就只管去做。甚至都不用像我那样去列计划,对于非科班出身的你来说,可能实务的难度比较高,学习效率就无法估算,要是没完成计划,可能会更焦虑。你现在要做的就是留有一个念头:每天都搞懂一点,总会全部学会的。
关于学习时间。我不知道你现在从事的是什么行业,为什么要来考一建,但我想能参加考试的人,应该还算是比较忙碌的人。所以对于你们,我建议能不去应酬就不去,能不参与的娱乐活动就不参与了,学习这东西还是要保持一个习惯,中间耽误两天可能就完全记不住了。最好保持每天学习,哪怕一、两个小时,等有空的时候在全身心投入。
关于失眠。有很多朋友说学习压力大的时候,脑子里不自觉地就会乱想,然后就失眠,第二天精神不济、学习效率低下,如此恶性循环。对我个人来说,我是没有这种烦恼的,我挨着枕头放下手机三分钟内肯定能睡着,我把身边同事应对失眠的体会分享给大家吧。
躺在床上就什么都不要想了,多进行几次深呼吸,告诉自己现在要做的就是睡觉,什么来不及看书了,都他娘的放到明天。今晚不睡,明天岂不是更没精神看书?
你可以潜意识告诉自己,放心,我们的身体是很强大的,大脑会根据你的潜意识想法调节身体机能的。只要默默对自己下一个指令,不要强制马上睡着,要知道压力越大越难入睡。
慢慢放松,都会过去的。
还有一些朋友复习了好几轮,但是做往年真题和模拟题的时候都是飘过,心态也很崩溃,我觉得这大可不必。
距离考试还有75天,你再回归课本看看,然后再去做题,肯定会给你带来惊喜。
每年到7月份的时候,都有一部分人会紧张、激动乃至兴奋,再加上做题成绩不理想,情绪难免会受到影响。
好好调节心态吧,怕什么,我刚知道新项目的小伙伴刚开始看实务呢,你都复习一轮了,怕个锤子。
不管怎样,最需要注意的事情就是:不要放弃。
在这里给你门看看我准备的资料
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