人太累了 充电是什么意思（每天给自己充电的人什么意思）

现代人累分为两种，心累和身累。心累通常是压力过大，操心的事太多。就需要充电来解决，找到问题发生的原因，加强学习就是一种好办法，转移注意力等。

身体累要多静养、打坐等休息或换种方式放松一下自己，让身体不至于一直紧绷状态，充电缓解疲劳。

意思就是人每隔一段时间就会感到疲倦累，就像手机没电一样，需要充电，也就是需要休息了。