作者：郑寰
昔昔和哈哈的娘亲
忙成狗的职场妈妈
边奶娃边开挂
努力做一个真实的不完美妈妈
本文为中国发展研究基金会乳子可教平台邀稿
嘿，你好，我是昔哈妈妈，我姑娘母乳喂养到两周岁半自然离乳，小子正在母乳喂养中。
在繁忙的工作中不知不觉又迎来了新的一年国庆长假。这些年，在熙熙攘攘的人群中，在匆匆忙忙的脚步中，我带着这俩货走南闯北，从最小出行月龄—4个月不到就带出门去远行了，姐弟俩去过北京、上海、三亚、安徽宏村、厦门……最远的一次去了美国，其中最苦的一次是独自一人背着娃去云南讲课，最高大上的一次是带着娃去北京参加母乳喂养周的高峰论坛，可谓出行经验丰富。
那么今天咱们就来聊聊带着宝宝出行的攻略。
关于这个问题，我觉得事实胜于雄辩，有图有真相。
以下是我们一位母乳妈妈映川带着宝宝奶遍欧洲的组图：
好的，我知道看完这些照片，本来没打算出行的你，已经开始在看机票了。那么我们就来讲讲出行细节吧：
我想有几样装备是需要的，第一个是腰凳/背巾/伞车（三选一），小月龄的可以用背巾，大一些的可以用腰凳，大到背不动的可以用伞车。
出行的时候，这些都是必备利器，小月龄的孩子使用背巾非常省力，而且孩子困了的时候能直接在背巾里睡觉。而大一点的孩子坐在腰凳上视野比较开阔，妈妈也可以解放双手。更大一些的孩子可以考虑用推车，因为如果孩子比较重了，用腰凳和背巾走比较远的路程，妈妈都会觉得累，所以带上一个简易的伞车就会方便很多。
图中这个就是腰凳，妈妈背着还是很潇洒的，回头率也高
我们孩子吃母乳，所以在吃的方面就省心多了，带上妈妈就行了。
尿布比较占行李箱空间，如果出行时间比较长，那么我建议可以直接从网上买了邮寄到目的地去。在随身行李里放上几片尿布和湿巾在路上用就可以了。
如果独自带娃出行，行李又比较多，建议干脆直接把行李打包邮寄过去，回来的时候再邮寄回来，这样妈妈路上就不用带很多行李了。另外出行的行李里，还要带上一些常用药品，比如退烧药。
感谢映川提供的背巾出行图
哺乳巾可以带上。虽然我们是鼓励在旅行的过程中，让孩子可以大大方方的在美丽的风景中哺乳的，但是有时候妈妈会希望有一个私密的环境，尤其是在飞机上或者动车上这种人比较密集的地方，那么一条哺乳巾就可以帮上大忙了。
下图是我在母乳喂养高峰论坛开会的时候喂奶的照片，用的是UNICEF（联合国儿童基金会）定制的哺乳巾，高大上吧！网上的哺乳巾款式很多，妈妈们可以选择透气性较好的哺乳巾，还可以给孩子睡着的时候遮盖用。
在2017年母乳喂养高峰论坛上喂奶，孩子一声吵闹都没有
穿着方面，妈妈出行要尽量选择容易喂奶的衣服，如果你穿了一条连衣裙，出去喂奶就会很尴尬。如果穿那种半天才能解开纽扣喂奶的衣服，有时候也会挺狼狈的。
哺乳衣通常比较丑，我们通常觉得不太适合出去旅行美美的时候穿。所以，穿着T恤加裤子/裙子，或者容易开口喂奶的衣服这一点很重要，可以避免很多不便。
哦，差点忘记了，老公！在出游过程中，老公是非常重要的。他可以是摄影师，可以背娃，是带娃的主力军。
我们去安徽游玩，去杭州出差，去徐州医院讲课，去北京开会都和我老公一起，他会尽量安排出时间陪我们去，所以我开会他带娃，我带娃他拍照，配合的天衣无缝。能带一定要带上！
两岁以下的孩子机票是享受机票全价的十分之一，所以两岁之前带娃出远门是比较划算的，两岁以后就要半价了，有时候比成人票（折扣大的）还要贵。两岁以后坐动车比较划算，1.2米以下，坐动车是不用另外买票的。
有娃在手，妈妈连带着享受VIP待遇。带着娃，通常可以走头等舱通道，可以享受母婴室的休息区，还可以提前通过优先通道上飞机，这个对带娃的妈妈来说还是沾了娃不少光的。
我第一次带女儿去北京是她六个月的时候，独自带她去的，我就推了一个小车带着她。我当时坐的某航空公司，听说可以约陪同服务，我就约了。电话预约了这个服务以后，我们俩在航空公司特派人员的协助下迅速通过安检，并且提前把我们送上飞机。航空公司的人还在座位有宽裕的时候安排了一整排空的位置给我方便我喂奶，下飞机有人来接，并且一直送到到达出口由家人接走。不过，并不是每家航空公司都有这样的服务，需要的话你们可以打听下。这个对于独自带孩子坐飞机的妈妈还是非常贴心的。
有妈妈会担心孩子坐飞机的时候，飞机起飞时的气压问题。通常这个问题还是比较简单的，我们成年人会通过吞咽口水来缓解耳朵的不适感，孩子则可以通过吃奶去完成吮吸、吞咽的动作来缓解不适。所以，通常飞机起降期间，我就会让孩子开始吃母乳，孩子通常也不会哭闹。
不过，我四个月带儿子去云南讲课的一次，他那次是哭的比较厉害的，而我又因为系上了安全带不能站起来哄，当时场面有点尴尬。好在周围的乘客都很体谅，咱们做妈妈在那个此刻诚恳的和周围的乘客表示歉意就可以了，一般大家也都会体谅，而且这种情况不算常见，通常neinei都是可以搞定他的。
坐车出行要有安全座椅，这是必须的。但是不是所有的孩子都能适应安全座椅。在我儿子四个月的时候，我带他去安徽宏村，在去宏村之前我带他去了一次周边游，在车上坐安全座椅，哭的不行，于是我只能放弃了自驾宏村而改成了动车出行。而我女儿就很好，从小秉承着上车睡觉，下车尿尿的优良传统，跟着我自驾了不少地方，相当贴心。如果是长途的话，还是要确保给自己预留出时间停好车来哺乳小憩，出行孩子不坐安全座椅是非常不安全的，如果孩子暂时适应不了，需要考虑其他方式出行。
关于酒店的选择，这个月初我打算带儿子去深圳，我就在一个民宿网站上选择了一个全榻榻米的跃层的房子，就是孩子怎么爬都行。孩子能翻身以后，榻榻米或者靠墙的床会比较安全。酒店的标间，床不宽，旁边没有墙，要注意坠床的问题，通常我会选择大床或者是把标间的小床推到墙边。而且酒店的活动空间比较小，孩子如果会爬了，活动空间也小时时刻刻要注意也很累，所以我比较倾向于榻榻米或者是一些家庭式的酒店。
在去深圳之前选择的榻榻米式的民宿，特别适合爱爬的孩子。
我这次去北京出差，孩子已经添加辅食了。以前纯母乳喂养的时候其实很简单，根本不用想吃的问题。添加了辅食以后就要考虑辅食制作的问题了。如果去的地方有厨房，比如我们去大理的时候一些客栈里是可以自己买菜做的，那么建议现做给孩子吃，当季当令的食材是比较好的，去北京我也住在朋友家。出去玩的时候，可以用辅食的分装保温盒把辅食装进去，到了旅游景点的时候可以拿出来给孩子吃。如果去的地方是不方便做菜的，那么只能去买一些现成的加工婴儿食品带上了。
有些人会说，孩子还那么小，带他去有意义么？我个人的观点是这样的：
对孩子来说，最重要的是妈妈，所以妈妈条件许可的情况下，最好是能带上孩子。我女儿大一些以后几乎每年夏天和冬天都会跟我父母去海边度假一个月，但是她回到我身边的时候我还是会发觉分离的时光让她会有一段时间有异样的行为，需要一些时间才能恢复。越小的孩子，分离对孩子的影响就可能越大。
儿子和南加州大学医学中心母乳喂养专家Kittie Frantz老师同游西湖
通常我如果是带着孩子出去玩，我会选择度假式的目的地，比如我去大理一呆就是九天，不怎么挪窝，就在那里懒懒的赖着，还有去美国一呆就是两个月，较大一些的孩子对当地就会记忆非常深刻，而且也有利于孩子形成稳定的作息规律。尤其是晚上的安排要减少，让孩子可以早一些入睡。带着孩子如果行程安排的太满，孩子会因为疲于应付过度的刺激而比较容易打扰到孩子的作息规律，这对孩子来说不一定是一个好的体验。当然，妈妈可以根据自己的需求和孩子的情况来寻找最适合你家庭的目的地。
妈妈的感受很重要，如果因为带着孩子而觉得自己不能出去旅行散心了，那么妈妈会觉得很压抑，适当的旅行出游对妈妈来说是很幸福的，开心的妈妈对孩子来说非常重要。
同事们带着大大小小的母乳娃同游安徽宏村
我们不渴望孩子记住每一次的旅行，对于较大的孩子来说，旅行可以丰富孩子的见识，也可以让孩子更善于去和陌生人打交道，也就是咱们说的这孩子见过世面。
比如，我女儿三岁的时候，我们去美国呆了两个月，她就明白了时差，明白了外国人是什么，对这些有了概念。但是，对孩子来说，走马观花的景点和太过于密集的行程，孩子的印象是不深刻的，孩子喜欢反复出现的东西，就像孩子喜欢你反复去讲一个故事一样。所以，那种待在一个地方度假的方式，是比较适合孩子们的。
好啦，昔哈妈妈的出游经验就分享到这里，还有好多的细节你可能还有疑问。但是你只要记住两件事儿：
第一件：母乳喂养让我们的出游变得方便许多；
第二件：对孩子来说，有你的地方就是家，有你的地方就有安全感。一回生，两回熟，三回带娃游全球。
回来，别忘了和我们分享你的照片，以及分享你的出游心得哦，我在这儿等着你呢！
