读过很多书，却不记得书中讲了什么？
不知道如何将书中知识付诸实践？
你读过的书，是否都成了无用功？
克里斯蒂安·格吕宁在《超级快速阅读》讲到：
阅读的目的在于获取新的知识，而学习新知识的基础则始终在于理解、吸收并且长期记忆所读的内容。
所以读书不是为了显得博学，“用”才是最好的读。将所学的知识进行“内化”，并用与实践，去解决自己的问题，改善自己的生活，这是我们读书的关键。（这里的读书，指功能型书，不包括文学类书籍）
白岩松说，读书有的时候就是这样，你以为很多细枝末节都已经忘了，其实它已经牢牢的塑造了你。你读过的书，终将成为你的一部分。
这句话其实是告诉那些不怎么读书的人，当你认可读书的价值，特别当你是成年人，读书往往要显得更加功利，读完的书要记住，带着问题去读，为了实现目标和理想去读。
《实用性阅读指南》作者大岩峻之，Role Job法人、研讨会培训指导师。曾任法人销售，销售业绩斐然。在走向创业道路上，发现“成功人士皆为读书家”，于是开始尝试一年间阅读完300本以上的书。正式创业后，他成为开发读书法、思维导图、各种记忆术等能力的讲师，并举办相关读书活动及讲座。
这本书介绍了作者在创业时如何将书中的知识应用到实际行动中，他用大量的书和实例讲解自己如何做笔记、如何牢记一本书，以及如何将书中的内容付诸行动。
以下分四部分讲解书的核心信息：
第一部分：如何有效率地读1、设定读书目的第一部分：如何有有效率地读
第二部分：如何做读书笔记
第三部分：如何牢记读到的内容
第二部分：如何有书中内容付诸行动
阅读前，花了几分钟思考为什么要阅读这本书，你想从书中了得到什么，你阅读的动机是什么？带着目的主动性去读，就更能“集中火力”，更容易找到想知道的信息，反之，就像射箭时没有标靶，不知道向哪里打。
2、通过序言、目录和后记掌握概要找到读书目的后，不要从第一章内容开始读，而是先看序言、目录和后记。
序言：浓缩了一本书所有要点，读完序言能够对整本书有个宏观、感性的认知；
目录：是解释了整本书的构成，看完目录，基本上能掌握书中所有内容概要；
后记：有助于把握书的概要，通常会有作者对全书的总结、编纂感想，可先行阅读。
序言、目录都能帮你做到“心中有数”。在阅读的过程中，也更能明确自己所处的位置，更有利于大脑理解书内容间相互关联性。
3、确定你的问题大致翻完整本书之后，开始确定你的问题，如果说你读书目的是说为了减肥，那你的问题就应该是如何能让自己瘦下来。带着问题主动有意识地去读书，会更专注，更集中注意力。
4、要有时间意识deadline是第一生产力，在阅读的过程中可以在桌面上放置沙漏或者为自己倒时。运用“时间限制法”能无形当中训练自己的阅读速度，最重要的是，快速阅读，更容易帮助我们记忆知识。
5、带着问题找答案只要一有问题，大脑就会想要找出答案。带着问题在书中找出应对这些问题的答案。一般会在每个篇章首段或者结尾处，书中加黑粗体要重点看，把焦点更多地放在目的、问题上，在翻开书的同时，也会更专注于自己需要的内容。
6、有意识地“输出”读完之后想着要转述给别人听，你的大脑就会全程在线，如果没有太多时间一次读完一本书，可以先估计读完一本书所需的时间，然后分次完成。这样阅读对内容的理解度、注意力集中度以及阅读速度都会有所提升。
第二部分：如何做读书笔记思维导图是一种视觉化笔记，整理后的知识具有结构性、视觉鲜明，有助于加强记忆、加深理解。读书笔记（导图笔记），也是一种训练，训练自己快速抓住书的重点和所需信息，阅读速度也会因此提高。
这里思维导图笔记分两种情况：
1、目的性读书如果你只想解决你提出的问题，可以在思维导图上按照书、目标、答案、总结四个维度分类，再从书中找到相对应的信息收纳进这个导图中。如图
特点：高效，目的性强、适合快速阅读
2、掌握书整体内容想尽可能多地保留书籍信息的话，整体掌握书的知识，可以将书的全部内容整理成一幅思维导图。
这里分几种方法：
（1）基于书的目录，按顺序总结一本书的章节、标题、小标题，根据这个大纲从书中找关键信息，如图：
（2）按顺序整理书中自己感觉重要的部分，在导图分分支上罗列一定数量的要点，针对这些要点找到书中的关键信息。如果不想清楚几个要点，可以大致通读完一本书之后确定要点的数量。
（3）还可以用2w1h方法向自己提问，这本书的概念是什么，为什么，如何做。
以上3种方式，都能帮助我们更好的掌握并理解记忆整本书的内容。
第三部分：牢记读到的内容大脑构造天生善于忘记。记忆就像流沙一样，你一边捧沙子一边往下掉。
图中艾宾浩斯遗忘曲线可以看到记住之后没多久就开始快速遗忘，20分钟过后，遗忘42%，1天之后，忘记74%，1周之后忘记77%，1个月之后忘记79%。
记忆的本质，实际上是一种生理行为，我们人需要短时间内高频的刺激，让大脑形成新的神经回路，并让他们巩固，神经元要生长，并且建立牢固的链接。
4个核心方法，帮助我们牢记书的内容：
1、反复阅读：当我们开始遗忘时，通过重复记忆，曲线会上升，再下降，再次反复，如此循环，记忆慢慢会变牢固。反复阅读，可以是反复阅读整本书，也可以是反复看书里的重点，或者是反复浏览读书笔记。
意大利经济学家帕累托提出：“社会上20%的高收入者占有80%的社会财富。”这就是著名的“二八定律”，此定律可以运用于许多方面，在读书上则可归纳为“全书最重要的20%，占有80%的内容”。
时间精力有限，不要试图记住整本书内容，找出重要的20%，用马克笔在重点处做标记，然后反复阅读标记部分。
3、融入情感人在产生的情绪波动时，大脑会记得特别牢。尝试边读书边调动感情，只要学会发挥情绪，不仅仅是读书，对于其他方面的记忆也会加强。
4、输出倒逼输入这是一种费曼学习方法，能验证你是否真正掌握一个知识，当你理解了你就能用直白前线语言把复杂深奥的问题和知识讲清楚，而当你能讲清楚理解透了，你的知识会进入到一个长期记忆区域。
输出的方式有两种，一是读完后将给别人听，二是写作，结合自身情况选择适合自己的方式，用输出倒逼输入，不仅能提高知识的吸收率，还能让我们阅读更高效。
读书（功能型书籍），只有付诸行动才能发挥效果。很多人懂得太多，也过不好这一生，拒绝做思想的巨人，行动上的矮子，把所学到的知识付诸行动，将知识转换为生产力，改善我们的日常生活和工作，
1、设定行动目标基于阅读之前确定好的目的，设定行动目标，比如“3个月后，我要减肥10斤”。
行动目标要注意2个要点：
1）行动目标要遵循SMART法则。
即 S（Specific）具体的、M（Measurable）可衡量的、A（Attainable）可实现的、R（Realistic）实际的、T（Time-based）有时限的。
比如你的行动目标是“想减肥”，这个目标不够具象，要明确何时、何事、达成什么效果；
比如“10天后，减肥30斤”，目标太大，显得不切实际。这些都不可取。
衡量出自己和这个目标还相差多少：“如果说最好的状态是100%的话，现在是百分之多少？为什么？”
百分比有助于你更直观了解自己的现状，以及和目标间的差距。
从“现在的状态”到“最好的状态”这两者之间的距离，就是你的差距所在。
思考以下
（1）现状离想要达到的行动目标相差多少，做哪些事项能够弥补这个差距。
假如现在位置是X%，在此基础上加上10%，即（X 10）%，是怎样一种状态？
想要达成这个状态，为了达到（X 10）%，我能做些什么？
（2）尽可能多地写出一些具体的行动方案。写得越多，越能够迫使你更深入地思考。
你也可以用5W1H提问范例来提问自己，帮自己找到更多灵感。和谁？做什么？怎么做？何时做？
4、开始行动（1）从罗列的问题中，选择一项最想着手去做的
并且问自己“如果这么做了，会有什么结果”，如果做这件事能起到很关键的成果，那么就选择时间尽快推进。
（2）将行动细分成从明天就能开始的小步骤
为了推进你想着手的那件事，思考，这一周我可以干些什么
（3）确定需要实施的事情
从这一周里选出一件去做，并思考，你想怎么做，准备做到什么时候。
与此同时，可以想象达成目标后的心情，想想具体怎么去做。想得越具体越细节，行动起来就越顺畅。因为在脑海中“排练”过，所以“演出”便更熟练。
什么是读书家，跟你读书量多少、读得快没关系，即使只读一本书，如果一个人能将这本书所写的内容转化为实际行动，也可谓一名真正的读书家。
“用”就是最好的“读”。
