1 经常读书,滋润心灵
腹有诗书气自华。经常读书的人,心里是安静的,脸上是温柔的,生活是充盈的。你的气质里,藏着你读过的书和走过的路。
2 保持整洁,生活有序
你屋子的样子,就是你生活的样子。把桌子收拾得清爽干净,把房间整理得舒适自在。井井有条,不仅在别人眼里,更在自己心里。
3 运动健身,充满活力
经常运动,不仅可以让自己的身体变得更好,给你带来更多活力,更能提升整个人的精神面貌,让你看起来更自信、更有力量。
4 保持好奇,发现美好
随时发现生活中的美好,给每一天都赋予一点新鲜的乐趣。平淡的生活,也能充满创意和新奇,也可以蕴藏着梦中的诗和远方。
5 规律作息,热爱生活
早睡早起,给身体更多休息的时间;好好吃饭,给身体补充充足的能量。保持对生活的热情,才能把日子过得有声有色。
6 走出家门,亲近自然
适时出去走走,去亲近大自然。不一定要走多远,只要你愿意,身边的一草一木、一花一鸟,都可以让你心生愉悦。
7 培养兴趣,充盈自己
做手工、养花养草或是学习一项新的技能……拥有一项兴趣爱好,你的内心会更加充盈,生活也会更加丰富有趣。
8 珍惜时间,活在当下
不要总推说以后如何如何,想要完成的事,现在就着手去做吧!生命是由每一个当下组成的,过好每一个当下,人生才会更有意义。
转自国学精粹与生活艺术 | 主播:赵文龙
来源: 人民日报微信公号
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