在正规的五子棋比赛中，通常采用以下两种方式来决定谁先下：
1. 抢先手：比赛开始前，双方选手可以进行抢先手的抽签。这可以通过抛硬币、抽签或其他随机方式来确定。
2. 执黑先手：在某些比赛规则中，规定执黑先手的选手是先行的。这种方式通常是为了平衡先手和后手的优势，因为五子棋中先手有一定的优势。
无论采用哪种方式，公平性和随机性都是关键。确保比赛开始前双方选手都同意并接受决定方法，以确保比赛的公正性。
一般是通过猜子（猜单双）决定谁执黑子，执黑子的先手。
因此，执黑者有着很大的优势，甚至有必胜的方法，因此，才对执黑者提出“禁手”一说，禁止黑子出现“禁手”中的棋法。比如“三三”、“四四”、“长连”等。
比赛中，若是黑棋走出“禁手”中的下法，则判黑方输，但是白方需要指出。若不指出，则不会被判。
