“玩转”体能,快看兵哥哥如何解锁新姿势

“玩转”体能,快看兵哥哥如何解锁新姿势

首页休闲益智兄弟加把劲更新时间:2024-05-07

在你的心目中

兵哥哥们的体能训练是什么样子的?

是奔跑在训练场上,挥洒汗水?

还是障碍场上

飞跃矮板时的帅气英姿?

又或者是在器械场上像许三多那样

咬紧牙关杠上飞舞?

如果这就是你心目中兵哥哥的日常体能,那你可就错了。除了这些必备科目外,兵哥哥的体能训练还有许多你没见过的新花样!

下面,就让我们走进武警长治支队,看看他们是如何“玩转体能”吧!

No.1四人俯卧撑

“兄弟们,撑住啊!”大家相互支撑,看谁第一个被“压垮”。

No.2单腿跳

“慢点慢点,跟着节奏走,一二、一二……”单腿跳这一项训练,不仅能够锻炼腿部的爆发力,还考验了大家的团队协作能力。

No.3翻滚吧!轮胎

小小的体格,充满了大大的能量。每滴汗水都“见证”了战士们的成长。

No.4趣味篮球赛

等等,这也是兵哥哥的体能训练?没错,一场球赛下来,流的汗水可不比五公里少。

看了这些,是不是很惊讶,原来体能还可以这么玩?当然还远远不止这样,您接着瞧!

兄弟!加把劲,咱们超了他!

这种经历,我想穿着军装的你一定深有体会,背上战友,向着胜利,冲啊!

兄弟,放马过来,我才是今天的“斗鸡”勇士!

结束了长跑,再来一场百米接力,这酸爽不敢相信,你懂得!为了荣誉,我们向前冲!

其实通过这些趣味体能训练,能够大大激发官兵们的训练热情,让体能训练彻底与单调枯燥“say goodbye”!让官兵爱上体能,更有效地提升身体素质。

怎么样,看完这波花式体能操作,快来给兵哥哥们疯狂打call、点赞吧!

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