“聚力同行、向阳而生”记EAP团体赋能体验活动

此次活动由石化公司EAP内训师刘艳和张平带领完成，信息网络公司自从9月份扁平整合后，目前分为17个班组，大家平时因维护装置不同、所负责工种不同而缺乏相互交流和沟通的机会，为了打开员工交流的心门，活动从不期而遇的相遇开始。在带领者的引导下，大家分为四组展开游戏。

一是自我介绍环节。要求员工用简单的话介绍自己，以便于身边人用快速认识自己，然后进入优点轰炸环节，针对每个人的特点，大家进行欣赏和赞美，并毫不吝啬的表达出来，让大家感受到久违地被夸赞的感觉，体会到欣赏带来的力量。游戏结束后，员工赵世学分享说：“此刻的心情心花怒放，被人夸奖的感觉真好！其实，懂得欣赏，是一种智慧，生活中以欣赏的目光看待别人，收获的往往是温暖与爱意，相互之间的欣赏多一点，人与人之间的距离才会更近一点。

二是“心动零距离”。两人一组，通过内训师准备的问卷，相互问答，进一步增加彼此的距离，通过半个小时的面对面交流，大家没有了来时的拘束，有的是欢声笑语，听着别人的故事，又诉说着自己的故事，这种全身心的倾听和诉说，让大家暂时忘掉了一切烦恼，特别是当内训师说到“此时此刻，我们不是父母，不是员工，不是丈夫和妻子，只是我们自己的”的时候，所有人都深深的共鸣：我们好久都没有做自己了。

三是““冥想减压”。在内训师的带领下，大家听着舒缓轻音乐，闭目放松，配合着一吸一呼的沉浸式冥想，完成一次身体与心灵的双重洗礼。全心身得到了完全的放松。

四是交流分享环节。分享参加活动的体会；分享忙于工作、忙于孩子、忙于家庭，而忘记忙于对自己的关注；分享此次活动对心身的健康能量输送；对此次活动表示了满意度，既认识了新的朋友，又放松了心情，会以全新的面貌投入到工作和生活中去，更加去关注自己的心身健康。

此次团体体验活动，释放了工作压力，激发了工作热情，提升了健康意识，体现工会对员工健康管理的关爱。