我的减重日记第1章。
继续昨天的故事。练了一个月的球，解封后肯定手痒到处找球场打球。本以为自己的球技会有一点进步，走进球场后才发现跑不动了，就跳不高了，走两步就已经气喘吁吁，更别说有什么身体对抗。不是说好的球技进步吗？实际上烂得像坨答辩。
虽然之前一直有打球的习惯，但是新冠这三年无可避免的频率会减少。有时候你会害怕，有时候你想打，球馆也不开门。到了2022年，我甚至一整年是没怎么打过球的。球技退步是一回事，更重要的是新冠三年刚好就是我身体机能下滑最快的年龄，说白了就是步入中年的转折年龄，肉眼可见的变老了。
平心而论，变老并不可怕，因为每个人都会变老，强如乔丹，39岁复出的时候也不复当年之勇。因此摆在我面前就两条路：沉沦或者蜕变。要么从此认命了，要么努力让变老来得慢一些。
于是2023年的3月底，我问了那个劝我运动的朋友，有没有办法让我减到75公斤？75公斤？现在的67.5公斤？当时我是想都不敢想，那么后面我又经历了什么事？
