我喜欢在路上的感觉,你呢?
爱上骑行是因为它是奔向自由的一种方式。骑行中可以感受风的速度,当车轮快速转动时,风声在耳边呼啸,缓缓的静下心来吹着大自然的风避开大自然的喧嚣,享受内心的宁静!骑行带给你的快乐是简单的,相信很多人和小编一样热爱骑行,但苦于是新手不知如何入门,那么小编就来给大家科普一下。
1、第一次买自行车,多少钱的合适?
其实最主要的是取决于你的承受能力,总体而言,肯定是越贵的越好,但是架子硬度,轻量化,预选两台是很重要的。
2、我要不要穿垫档的骑行裤?
要,因为骑行是一件舒服和快乐的事情,不是折磨和不舒服,虽然你刚开始会不适应,但是他能减少你坐骨的压力,在摩擦中保护你的皮肤,可以让你骑行的时间更长更舒适。
3、骑行中,应该选什么样的鞋子?
透气性,良好的透气性可以让你的双脚更舒适一些。
硬 底,长时间骑行的话硬底可以省力很多。
高 帮,可以更有效的保护你的脚踝避免不必要的损伤。
即使有双很好的骑行鞋子,也要在长时间骑行后,停车休息,可以按摩一下脚步使脚放松。
4、骑行时最佳的吃饭时间是什么时候?
这取决于你的骑行时长。如果你骑行的时间,还没到90分钟,那就不需要食物。但如果你超过90分钟了,你就应该在第一个小时之后吃点东西,然后每隔四十分钟再补充一次。一些零食,如香蕉,煎饼,麦芽面包和水果干,如葡萄干、杏干都非常好。他们都是天然的,富含碳水化合物的食物。
择一阳光明媚的日子,开始尝试骑行吧,沿途的奇山美景,所见所闻,阅历历练,再加之骑行的快乐,足够我们一直细细回味了!
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