骑行不单单是男士的爱好，女士也可以参与，对于女士来讲，一样好处多多。
一、实在骑行的时候，一般会佩戴骑行装备、如骑行头盔、骑行眼镜等，那么这样包裹着，即使不化妆、素面朝天也没关系，简直是省时省力，还可以因骑行运动带来愉快。
骑行的时候，汗液会得到排泄，加速脂肪的消耗，从而为身体塑形，皮肤更具弹性。
骑行是有氧运动，经常骑行能够增强体质，小感冒发烧都不会找上你。
骑行能够让你一天的烦恼跟压力得到释放，从而心态更年轻，活得更肆意。一个人的心态很重要，是最能一个人的年龄的，一个人心态好，状态就会年轻，明明50岁，看起来跟四十出头多一点，非常有效。
经常骑行的女士，身材管理方面都会比很多人要好，因为骑行需要消耗大量的体脂来实现，于是，经常骑行的女士，你会发现她们普遍拥有好身材。
经常骑行女士会比足不出户的女士们多了几分开阔的视野，因为好多美丽的风景，她们都在骑行途中见过了，增强了许多见识。
经常的人会有自己的一个圈子，一开始你可能是自己一个人，没有认识的人，可是时间久了，你也学会了沟通，学会了跟骑友一起约下一次骑行。
以上，查漏补缺~
