光脚踩碎石有什么好处（每天脚底踩石子多久效果佳）

对脚部有按摩好处。只要碎石圆润光滑，对脚部没有损伤性威胁，光脚踩碎石好处多多，因人体脚部穴位很多，与碎石用力接触会起到意想不到的健身效果。