根据美国教育部专家的意见，陪1岁以下宝宝玩的关键点包括及时回应、鼓励宝宝自己玩以及制造安全的环境。本系列文章的前两篇，分别讲了如何陪0-6个月和7-12个月的孩子，今天要给各位爸妈分享一些从宝宝出生起就可以一直玩的“游戏”。
换尿布
爸妈们也许会说，天哪，换尿布居然可以成为玩耍？没错！千万不要把换尿布当做是简单的保育任务，这可能成为你们高质量的亲子时光之一。每次换尿布之前，记得准备好新的尿布（或者纸尿裤）、护臀霜、尿布疹膏、湿纸巾（或者热水和毛巾）、棉柔纸巾（或者干毛巾）、尿垫、纸巾和供换洗的衣服。以一个固定短语，例如“宝贝，我们换尿布啦！”作为开头，然后轻柔地帮宝宝解开衣服，擦拭小屁股，换下尿布（纸尿裤），整理好新的尿布（或者纸尿裤）。在整个过程中，可以向宝宝描述自己在做什么，或者问问宝宝的感受：“宝宝舒服吗？”“这样尿布紧吗？”“哇，擦干小屁股舒服吗？”如果他开始哼哼，以同样的哼哼回应他。记得全程都保持微笑，即使看到一大泡便便也不要皱眉头紧鼻子或者喊臭——这会让宝宝觉得自己被嫌弃了——萌妈的经验是将瞬间的表情变成一个惊喜的“哇，Surprise!”这样做的好处是宝宝会很配合换尿布的过程，而且也能帮助宝宝理解你在做什么，从而更好地认识世界。
抚触
尽管产科的墙上挂满了如何做抚触的图解，但大多数爸妈可能很难坚持；尤其是北方传统带孩子的方法，头几个月几乎是让孩子躺着一动不动。实际上，每天坚持给宝宝洗澡（水温约37℃）是对他身体素质很好的锻炼。洗完澡之后，把双手抹上婴儿油或者润肤露，开始你们的“欢乐时刻”吧！宝宝柔嫩爽滑的肌肤简直就是给辛苦带娃的爸妈最好的福利！在这个过程中，你可以仔细检查宝宝的身上有无异样（黄疸、疹子、疱疹、斑点、胎记等等），也可以了解宝宝身上如何长出“痒痒肉”。萌爸喜欢以“按摩！按摩！”作为开头，然后边做抚触边玩得很开心。一边念“揉小腿，揉小腿，揉完小腿，揉揉脚；揉揉脚，揉揉脚，揉完脚后揉脚趾；大拇指、食指、中指、无名指、小指……”，一边揉捏相应的部位，可以让宝宝在有韵律的固定歌谣中慢慢了解身体的各个器官。记得要欢快、活泼和欣喜，在整个过程中不停地呼喊宝宝的名字，以发起互动。如果他咯咯笑，可以把刚才的抚触多重复几次。
对话
萌妈和萌爸都笑称，养娃这件事让我们变成了“神经病”：最初宝宝什么都不会的时候，基本就是自己一个人说话、一个人唱歌、一个人蹦蹦跳跳。慢慢的，宝宝会学会凝视你，然后是第二个月的社会性微笑，接下来他会开始“a，o，e”地试图说话，虽然这还不是真正的对话！要记住的一点是，你所说的一切语言，都会成为宝宝未来说话的素材。当然，有的妈妈会说，不知道对宝宝说什么。萌妈建议，可以跟宝宝聊聊你正在做什么，为什么要这么做，这么做会有什么结果，以及你自己是怎么想的。在宝宝新生儿时期，你温柔的声音能很好地安抚他（不管你究竟在说什么）；当宝宝到第4个月时，就不用立即回应了：如果你去了别的房间，而宝宝在哼唧，你可以先用语言安抚他，“宝宝，妈妈在洗衣服呢，还有两分钟就过来！你在做什么呢？哎呀，宝贝真乖，知道妈妈在做家务，对不对，能自己玩一会儿呢！”之后再赶过去即可。当宝宝2岁以后，才能比较流利地表达自己的意愿，但是在此之前，你对他说得越多、鼓励他越多、越多给他发言的机会，他就越可能更好地发展自己的语言社交能力。
笑
笑，也是很好的互动！宝宝喜欢轮廓分明的脸，例如爸爸的脸；也喜欢露出牙齿和产生皱纹的大笑。如果他朝你笑，回应他的笑，他会笑得更开心。小萌经常会自己玩，然后突然转过来看着萌爸萌妈——这时候如果及时地冲他笑，他也会开心地笑一笑，然后继续自己玩。笑是对宝宝的鼓励，也是在宝宝能听懂语言之前，对宝宝行为最好、最直接的肯定。小萌3个月的一天，凌晨5点，萌妈给他换完尿布，他因为小屁股干爽了非常开心，和萌妈对着笑了半个小时。另外，宝宝的笑和哭也是他最初的表达方式：你做得不对，他就会哭；做得对，他就会笑。小萌哭的时候，我们会尝试各种方式（拥抱、拍嗝、哄睡、喂奶、揉肚子等等）来哄他，当他哭得更厉害，我们知道这种方式不对；而当他的哭声减弱，甚至开始笑了，就说明我们做得对了。通过宝宝的哭和笑，爸妈能更了解宝宝；而通过爸妈的笑，宝宝能领会我们想传达给他的想法。
英国教育部网站上有专题文章教爸妈如何和孩子学习，强调了以下五点：
试着从宝宝的角度考虑：了解宝宝看待世界的方式，会让你在帮助宝宝学习的时候更加得心应手；
让宝宝做自己：宝宝刚出生时多和他交流，1岁时鼓励他冒险，2岁时多拥抱他，3岁时赞赏他的好奇心，4岁时允许他忙个不停，才能让他在5岁时学到各类必需的技能；
当一个会玩的玩伴：你也可以和宝宝一起享受童年；
重视你和宝宝的感受：在任何情况下，你和宝宝的感受都同样重要——不管在欢乐还是度过难关时，洞察自己和宝宝的情绪都会对处理事情更有帮助；
别期望完美：人无完人，即使我们偶尔会犯错，孩子也会原谅我们。
其实，陪宝宝玩的原则，也无非是以上五点。
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