告别了学校，不代表你已经完成人生的任务。你只不过刚走完青少年的路而已。
要知道人与人之间最大的不同就是认知不同。而之所以认知不同，那就是保持学习力。不管身处何时何处，你始终保持着学习的心态。
那要如何保持学习呢？
《学习高手》李柘远会告诉你，做到以下几点，让你与他人的距离越来越远，离成功越来越近。
终身学习，让你更出类拔萃。
一、培养逻辑思考力，精准快速做出决策
1、掌握5W2H分析思考法：
WHAT：是什么？
WHO：谁？
WHY：为什么？
WHEN:什么时间？
WHERE：何处，在哪里？
HOW：怎么样？如何XXX?
HOW MUCH:多少？到什么程度？
2、鱼骨图分析法（又称因果分析法）
通过以下四步，寻找问题的根源，相应制订最合适的解决方案。
第一步：明确待分析的问题。
第二步：列举“关键思考点”。
第三步：思考所有可能的原因，并逐一归类。
第四步：总体回顾与分析。
3、金字塔原理法：
以上统下，归类分组，逻辑递进--将一个宏观问题（或大目标）层层拆分，由上而下分层细化，在绘出一座金字塔的同时完成对问题的拆解分析（或针对目标而制定详细行动方案。）
二、学会速读，更快获取关键信息
1、确定速读素材--规划、执行、回顾速读法
2、快速转眼速读法--速读前用几分钟时间，“快速转眼、提炼关键句、捕捉主题句”，初步熟悉全部待读内容。
3、判断速读内容的重要性。
4、7：3原则速读法：有的放矢地把大约70%的速读时间分配给重要内容，确保对关键论点论据的理解；用剩下30%的时间扫读次要重要部分。
5、三分钟闭眼过电影法：
速读后，用三分钟左右的时间闭眼回顾已读内容，可以在过“电影”时自问自答，尽量多地回忆书中关键信息。
三、掌握精读，深入领悟学以致用
1、精读开始前，明确任务量、制订整体阅读计划
“三个一”精读法，一本书，一个本子，一支笔
精读前准备预热问题列表
精读时做随读批注和笔记
精读后摘抄好句佳段，写读后感/书评
2、做精读笔记时的“二不做二做”
二不做：
不整段划重点
不重复摘抄书中的事实性陈述
二做：
在笔记里主要记录自己的所思所想
积极进行批判性思考，利用“多色批注法”记录自己的观点立场。
3、朗读 录音精读法：
用手机录下自己朗读的书中经典段落，利用碎片时间回听，加深理解。
四、写作入门，刻意练习厚积薄发
1、建立“灵感与素材本”
2、写作练笔“四定原则”
定期定量、定时、定字数、定主题
3、语音/口头作文法：
在不能伏案练笔的碎片时间里，以生活中的实际见闻为题，进行口头作文训练并同步录音，之后回听和二次练习，从而提升表达能力，增强叙述情感。
4、规避流水帐的建议：
刚开始练笔时，不选难度过高的生僻选题。
动笔前确立中心思想，并厘清可以支持中心思想的核心论点，动笔后聚焦中心思想 论点，抛除一切不相关论述。
LEO牌写作心得：
不论写什么，列提纲都有利无害。
内容/观点/立意永远第一，不刻意堆砌华丽辞藻。
写作时真心诚意，切勿虚情假意。
写完后请他人帮助点评，能发现被自己忽视的漏洞。
五、合理减压，发挥最佳水平
1、压力并非一无是处，如何处理好和压力的关系，还能获得诸多的“好处”。
目标感变强，记忆力更敏锐。
适当压力有利于增强免疫力。
适度压力能显著提高学习效率。
2、如何抗压、减压？建议尝试以下方法。
积极心理暗示：越是有压力，越要相信自己一定行，通过很“燃”的心理暗示为自己鼓劲，弱化压力导致的紧张 焦虑感。
他人经历排压法：通过和身边境遇类似的同学/朋友“抱团取暖”，一起加油度过压力期；还可以把小说或影视剧中成功战胜压力、实现心中所愿的人物当作榜样，从他们逆袭故事中获得信念与能量。
其他方法还包括：
萌宠疗愈法
淋漓释放法
猫式打盹儿法
未来想象法
六、提高注意力，告别拖延变自律
1、番茄钟工作法：将学习任务分解成一个或多个25分钟的工作区间和5分钟的放松区间；在工作区间内心无旁骛、注意力高度集中，在5分钟休息区间内放松调整、接着再战。
2、与世隔绝法
将自己屏蔽在世间一切干扰之外，在一定的时间里，（建议每次不要超过12小时，）一心只读圣贤书，尤其适合在应对时间紧、强度大的学习任务时使用。
3、激励法
“自我奖励”与“同伴激励”：通过设置奖励（或惩罚），督促自己在有限的时间高度专注，保质保量地完成学习任务。
4、两分钟原则法：
提高时间紧迫感，养成“能两分钟完成的事情，绝不拖到第三分钟去做”这样的习惯，以这个原则鞭策自己高效地应对生活和学习琐事。
5、舒尔特方格训练法：
日常专注训练的小妙招，可以自行准备材料，也可以通过手机APP进行练习。
七、可持续熬夜，减少身心伤害
开始熬夜前，心态的调整必不可少，坦然、从容应对熬夜，“不悲不惧”
熬夜前：备好“FEW”熬夜物料
熬夜时：依照熬夜5S法，紧凑高效地完成任务，并尽量“苦中作乐”
熬夜后：摒除杂念，尽快入睡，第二天尽量抽空补眠。
八、快速自觉，跨界成长的秘诀
1、请教牛人法：
即使是自学，也不能仅凭一己之力闭门造车，要想自学好，牛人不可少。在自学过程中，选择相关领域的专家，前辈，并定期求教自学中遇到的问题（借力），从而显著提高自学效果。
2、3A自学法：
ANYWHERE、ANYTIME、ANYTHING—随时随地自学任何可以学、值得学习的事物，并在自学时做好记录，自学后经常回顾，把新鲜所学扎实内化进自己的知识储备库里。
一旦开始自学，就全力以赴，高度专注，不要轻言放弃。自学，能让我们走入”美丽新世界“，体验前所未有的精彩人生。
八、时间管理，把做事效率提高3倍
1、每日任务清单（TO-DO LIST）:
将一天中的待办事项按照优先级或属性分类，再逐一列出来，作为当日工作/学习的指引。每完成一项TO-DO的同时，在表上打钩或直接把该项TO-DO画去，直至完成当日所有（或尽量多的）TO-DO为止。对于无法按原计划完成的任务，也要在TO-DO LISTH 注明原因。
2、周计划/月计划表：
是TO-DO list R 补充和延伸，TO-DO LIST 主要记录每日微观任务，而周计划/月计划表列表的是一个阶段的”大TO-DO“”小目标“。两者相辅相成，建议搭配使用。
3、四象限记录法：
一种划分“优先级”的时间规划工具，将一个阶段内（可以是一天，也可以是更长时间）的所有待办事项根据“重要”和“紧急”程度，归入四个优先级象限，
第一、第二象限的事项相对重要。
第三、第四象限次重要。
平时应把更多精力用于完成第二象限的任务，从而避免第一象限过于拥挤，平添无谓压力。
