陈正雷老师陈氏太极单剑(图文)教程:第十式斜飞式

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首页休闲益智旋转的剑更新时间:2024-04-28


动作一:右手持剑下沉,重心继续左移,身体略前倾,向左转体15度,左手向前合于右小臂上,剑指朝前,手心向上,目视剑尖前下方。

动作二:重心走下弧移至右腿,右腿屈膝下蹲,左腿挺而不直,左手顺缠下沉至左腿外侧,剑指朝左下,剑指手心朝前上,同时右手持剑随重心右移,腰右转由左下向右前上划弧抹剑。右手比肩高,使剑尖朝右上方。随抹剑身体右转75度,目转视右上方剑尖。

要求: 抹剑时必须结合裆腰劲,利用裆腰的旋转力,将劲贯于外侧剑刃。要开合结合。

用法: 根据情况用剑的外刃自下而上斜抹。对其裆部、腰部、颈部均有威胁。

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