感统治疗丨在家也能做的蹦床运动

感统治疗丨在家也能做的蹦床运动

首页休闲益智摇动弹跳更新时间:2024-07-25

在众多感统失调的孤独症谱系孩子中,平衡感、协调和前庭感觉的失调是最常见的。而相关治疗训练方法中,蹦床是最受欢迎的一种。

许多感统教室中有专业的蹦床训练,而家庭小型蹦床或席梦思床垫也有同样的作用。跳跃运动有助于前庭感觉的统合,可以培养平衡感,还能训练自闭症儿童的手眼协调,提升自力运动和运动企划能力,还有助于孤独症谱系孩子的情绪稳定。

那么,在孤独症感统训练中,我们在家可以如何运用蹦床呢?

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有些孩子不敢上蹦床,为了减少他的恐惧,家长刚开始的时候可以在背后支撑着孩子让孩子上下摇动

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让孩子俯卧在蹦床上,用力抬起头颈部,胸部也尽量抬高,这样可以强化前庭体系的感觉,促进全身肌肉本体感的形成。

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让孩子在蹦床上自由的跳跃,或是双手抱球在蹦床上跳跃,或是与家长做抛接球的游戏。蹦床属于垂直刺激前庭觉,面对面抛接球可以训练孩子的注意力和互动能力。

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还可以在蹦床上挂一个网篮,让孩子一边跳跃一边将手中的球投入篮中。这个动作可以训练他们的注视能力,跳的过程当中,需要调理自己出力程度,可以刺激孩子的本体感觉。

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在蹦床上方挂一个气球,让孩子每次跳起时拍气球。孩子在这个游戏中,可以通过正确的前庭固有感觉,在半空中判断视觉空间,有助于手眼协调和身体形象的提升。

跳跃是孩子成长早期一项重要的运动。孤独症谱系儿童在跳跃过程中每当用脚踏时,力量就会进入脚趾、脚掌,进而刺激他的大脑,同时还可以培养他的平衡感。如果无法置办家用蹦床,家长可以让孩子在沙发上或弹簧床上玩跳跃游戏。前期可以扶着孩子的两腋或拉着孩子的双手,让他尽情享受弹跳的乐趣,后期逐渐加入一些抛接动作,训练手眼协调。

在孤独症感统训练中,蹦床跳跃最受“星星的孩子”欢迎,爱跳爱玩是孩子的天性,家长朋友们要充分利用这一点,寓教于乐,促进孤独症的治疗和康复。

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