杨百翰大学女子田径。
体育生放寒假回来的第一天应该训练点什么？杨百翰大学女子田径的主教练泰勒给出了他的答案。三场计时赛。
·第一场3千米计时赛。平时训练都是1200米或者2千米，今天3千米应该算是教练给学生们的开学礼物了。比赛开始由男子领跑员进行领跑，400米第一个长马尾女生用时70秒，我国女子三级运动员400米标准时68.14秒，800米依然是长马尾女生第一名用时2分20秒，已经超过女子二级运动员800米标准2分26秒。
(比赛)两公里领跑员离场，最后200米领跑员在旁边伴跑，教练在终点继续加油打气。8分59秒已经超过运动健将的标准9分20秒，距国家级运动健将标准8分55秒还差4秒钟。看到后面的运动员陆续跑完之后，第一名已经休息完站了起来。
·第二场600米计时赛。此时已经换了另一组上场，领跑员也进行了更换。比赛开始跑道是400米的，在还剩半圈到达终点的时候教练一直喊动作要领，同时也跟着队员一起跑向终点。第一名1分26秒，从教练惊讶的表情来看应该是突破了之前的成绩。在这里说一下600米和接下来的1200米不属于比赛项目，所以依然是以400米、800米标准进行比较。
·第三场1200米计时赛。两名领跑员都已上场，400米1分03秒达到国家二级运动员水平，800米2分09秒已经达成一级运动员标准，离运动健将2分06还差3秒钟，最终第一名以3分14秒完成比赛。赛后3千米的冠军来给他，1200米冠军的闺蜜送来了拥抱祝福。
以上就是寒假后的杨百翰大学女子田径组的第一次训练。关注哈德，带你了解球队和运动员。RAN 4：30 MILE 19 DAYS LATER。及场馆背后的故事。
