感觉自己扛不住了怎么办（扛不住了真的撑不住了怎么办）

找父母或者朋友倾诉一下自己的压力，也可以像他们寻求帮助，不要自己死扛，哪怕他们帮不上，你说出来发泄一下也会好很多。

每个人都是有潜能的，生于安乐，死于忧患，所以，当面对压力的时候，不要焦燥，也许这只是生活对你的一点小考验，相信自己，一切都能处理好。

逼急了好汉可以上梁山，时世造英雄，穷则思变，人只有压力才会有动力。咬咬牙，会挺过去的。