其实在印度没有咖喱这个词,只有玛萨拉!一起来做鸡腿Masala吧

其实在印度没有咖喱这个词,只有玛萨拉!一起来做鸡腿Masala吧

首页休闲益智印度咖喱更新时间:2024-07-06

上期成功滴还原了印度馕,怎么能缺了他的好基友,印度咖喱来组CP呢。本期我们来做比较经典的印度鸡腿咖喱。

【材料】

姜黄粉Turmeric Powder......3克(1TSP)

辣椒粉Chilli Powder......1克(1/2TSP)

帕帕吉玛萨拉Pav Bhaji Masala......5克(2TSP)

五香玛萨拉Garam Masala......1克(1/2TSP)

香菜籽粉Coriander Powder......2克(1TSP)

盐.....7克(1TSP)

无糖酸奶......70克(4TBSP)

植物油/黄油......各30克

洋葱......1个

大蒜头......4瓣

姜片......4片

番茄......1个200克左右

鸡腿......750克

淡奶油......120克左右

香菜......适量


【步骤】

1.所有玛萨拉粉类材料,倒入一半量在鸡腿里,再加入盐和酸奶,用手揉捏均匀,放置一边腌至少1小时让鸡腿入味。如果有时间,放过夜更好。番茄,洋葱切丁,生姜和蒜头切末,香菜切碎末备用。




2.植物油和黄油先下锅,中火油热后,先下洋葱翻炒,直到洋葱颜色焦黄,大约需要10分钟左右。再入姜末和蒜末,翻炒均匀。再把所有剩下的玛萨拉粉倒入一起翻炒,继续加入番茄丁,炒3分钟左右到番茄融化其中。






3.接着放入鸡腿一起翻炒,让调料包裹住鸡腿。然后加入淡奶油和少量清水,不然有点太干了。盖上锅盖中小火焖煮20分钟,直到鸡腿变熟,汤汁浓稠,不够咸的话,可以适量再加一点盐调味。




4.最后撒上一把香菜,出锅就可以沾着馕一起吃了。非常简单吧,印度咖喱制作过程不难,只是香料比较复杂。


- Tips-

1、洋葱一定要炒到焦黄才好吃。

2、如果不用整鸡腿,也可以用切小块的鸡肉,会更入味。

3、用酸奶代替水煮,味道更浓郁更地道。如果怕胖,可以用牛奶或者清水代替。

4、印度是没有咖喱这个词的,我们所知的咖喱,其实就是玛萨拉Masala。

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