“云端之约”让我轻松迎考

安青网讯“老师通过讲座引导我们有效调节复学后莫名的压力，积极调整好自己的心态，以正确的态度面对即将到来的高考，让我们在复课第一天能够以一种平和的心态面对学习，感觉一下子轻松许多。”在4月6日铜陵市高三年级返校复学后，一堂通过视频直播进行的心理健康教育“复学第一课”后，铜陵市实验高中高三学生柏阳这样说。

据了解，前段时间，受新冠肺炎疫情的影响，铜陵这所城市按下了“暂停键”，原本充满欢声笑语、青春洋溢的校园也一下子静了下来。“停课不停学、离校不离教”。全市各级各类学校教学活动立即由线下“转战”线上。

“要在有序做好线上教学的同时，迅速开通心理健康热线、搭建线上平台，多点发力帮助青少年学生，特别是九年级、高三年级学生缓解疫情带来的心理困扰及压力”。在迅速启动线上教学的第一天，该市教体局明确提出做好疫情期间学生心理健康工作的要求。

不一样的“战场”，同样的使命。该市、县（区）心理健康辅导中心线上联动，52路心理健康咨询热线迅即开通，系列心理教育微课陆续上线......300余名专兼职心理健康教师“云端”集结，拉开了整整一个月的心理健康防“疫”战，为全市青少年学生筑起了一道坚不可摧的心理防线。

“同学们好，欢迎来到青少年心理健康微课堂。疫情之下，我们该怎么做？我们应该相信科学、接纳现实，培养积极乐观的心态，有计划地学习生活......”在铜陵市“阳光心理、‘疫’路相伴”心理健康系列微课堂上，该市青少年心理健康辅导中心志愿者，市十二中心理健康教师赵迪“云端”与学生们分享如何构建心理防“疫”线，感恩当下所有的遇见，引导缓解心理焦虑和压力。

一时间，该市各所学校通过组织开展“云端”家长会、定期开展线上直播心理课，与学生们“云端”连线；并在做好普及教育的同时，进行“一对一”个体辅导和线上团体沙龙等活动。积极通过校园网站、微信公众号以及QQ群等形式推送心理软文、微视频和问候，关心关爱师生心理，做好精准帮扶。

为针对性做好特殊群体学生心理疏导工作，该市通过“一类一案”“一生一策”，为九年级、高三年级学生定制心理健康教育微课，为在隔离点临时隔离的学生建立个人心理档案，进行单线联系，保持密切沟通，在保证他们线上学习“一个都不少”的同时，确保老师“云端”零距离守护。

从4月6日高三年级返校复学，到4月14日全市各校实现全面返校复学以来，铜陵市积极通过丰富多彩的“复学第一课”，加强生命安全教育、心理健康教育和家国情怀教育等，帮助学生调整心理状态，适应教学由线上到线下的快速转换，以积极乐观、健康向上的心态投入到新的学习生活之中，并动态监测学生心理状态，及时做好心理疏导，筑牢青少年学生“心力量”。

□本报记者 程榕娟

通 讯 员 徐小波