在两三岁的孩子精力充沛，跑是他们最喜爱的运动之一。做跑动的游戏时，要找一个平坦、空旷、安全、空气清新的地方。
训练听力反应
孩子和爸爸一起在一条线做好起跑的准备姿势，妈妈发口令“预备——”当听到“跑”字的时候，孩子和爸爸才能起跑。这样锻炼孩子的听力和反应。
用不同颜色的丝巾或者带子系在不同地方，比如蓝色的系在爸爸的胳膊上、红色的系在电线杆上、黄色的系在树上等等。给孩子发口令：“一、二、跑到蓝色丝巾那里！”让孩子在跑前的瞬间，辨析命令及方向。
这个游戏适合多一些小朋友或者家人一起玩儿。大家都分散在周围绕着圈或者任意地跑着，一个人闭着眼大声念：“跑吧跑吧，你们都跑吧，但我说停，你们就得——停！”说到停的时候，所有的人都必须瞬间停住，这个人也同时张开眼睛，如果他看到谁没有停下来，谁就输了，被淘汰下去。这个游戏训练孩子的听力和瞬时反应能力，瞬时停止动作也是对大脑、肢体配合的一种锻炼。
教孩子向后跑、像螃蟹一样横着跑；跑的时候，教孩子正确摆臂以跑得更快；会拍球的小朋友，还可以学着一边排球一边跑。刚开始的时候一定会很困难，跑步了几步，甚至会绊跤，但这些能训练孩子四肢、大脑、视觉之间的协调能力。
