“
其实一家人，住在一个屋檐下，
照样可以各过各的日子，
可是从心里产生的那种顾忌，
才是一个家之所以为家的意义。
家里的老人，从艰苦的六七十年代走过来，对杂粮有一种近乎恩人的感情。杂粮吃起来的口感或许不如白面细粮，但因为具有丰富的膳食纤维，能产生饱腹感，很抗饿，在那样困顿的年代里不知拯救了多少饥饿的身体和心灵。
那时候虽然吃的粗一点、杂一点，但身体反而比吃细粮长大的现代人更结实，吃得香，睡得好，医院也少去。所以，他们更念着杂粮的好，嘴里总是念叨着：“ 多吃杂粮对身体好 ”。
年轻人当然是不以为意，老人的话嘛，听听就算了，这样的事我们干了又不止一次。然后我们离开家，有了独立于他们之外的新家，也有了自己在乎的人、顾忌的事，才明白老人的话大多都是时间给出的某种善意提醒。
这个道理，我们明白的有点晚，但幸好还不太迟。“ 顾及健康，关照家人 ”，就是这款每日杂粮被生产的原因，也是整个生产过程中一直刻在心头的品质自检标准，怎样对家人最好，就做怎样的选择。
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五谷杂粮的重要性，无可替代
最好的饮食是平衡膳食
身体是食物塑造的。虽然食安事件层出不穷，但我们不能把所有健康问题都归咎于食品的不安全，有些答案要向内寻找。我们的饮食结构单一吗？是不是吃了太多高热量高脂肪的“美食”？是不是一年365天每天只吃精白米？
营养学认为，最好的饮食其实是平衡膳食。“五谷为养”是5000年前华夏祖先就总结出来的饮食规律，《中国居民膳食指南》同样提倡，在一天的主食中，有100-150g是最健康的。杂粮多是没经过精细加工的，它们带着的皮儿上含有维生素、矿物质、微量元素等，正好弥补了细粮在加工过程中丢失的营养。
人要靠自然食物调节自身，要尽量摄取自然态的食物，多吃杂粮。当然说杂粮好，并不是倡导只吃杂粮，粗细结合，营养均衡，才能真正吃出健康。但杂粮的日常必要性，肯定是毋庸置疑也无可替代的。
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每日杂粮，不只是塑身这么简单
每天都比昨天更健康一点
提到杂粮，人们的印象可能还停留在“饱腹”、“塑身”这些词身上，但每日杂粮不是品种的随意混合，而是科学的营养配比，倡导的是一种更丰富和全面的健康概念，远不只是减肥这么简单。
❶同等重量与能量情况下，杂粮营养更好
❷膳食纤维含量高，更容易产生饱腹感
❸预防疾病的保健成分多，而白米中几乎没有
❹血糖上升慢，对控制血糖有很大帮助
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让吃杂粮，变成一件简单的事
多出的时间用来彼此陪伴
食补是一门大学问，天地有五行，人有五脏，对应到食物中，就是白、青、黑、红、黄五色。五谷杂粮五彩斑斓，又有寒、热、温、凉、平五种属性，各自对应着不同的滋补作用。
杂粮再好，不会配比等于白费，严重的甚至会妨碍健康。每日杂粮本着“温凉互补、营养互补”的原则，精心进行搭配配比，100g定量设计也是严格根据居民膳食营养数据确定的，且不易造成浪费。
当然食品不是越方便越好，五谷杂粮粉就有点过度加工了，不只口感稍显寡淡无味，营养有流失，最关键的是焙烤打粉会使同一食材的血糖指数加大，血糖峰值升高，这就与追求健康的初衷背道而驰了。
每日杂粮不只是一个健康概念，
更是一种情感述求，
它承载着光阴易逝、
爱重家人的深情内涵：
我想和你见面，每一天，每一餐。
让食材更安心，让生活更健康。——一号农场
