孩子紧张压力大,不自信,催眠后就轻松通畅了

孩子紧张压力大,不自信,催眠后就轻松通畅了

首页休闲益智推开你们更新时间:2024-06-08

孩子紧张压力大,不自信,催眠后就轻松通畅了

啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐!

一个孩子,压力很大,在学校很紧张。

考试紧张,学习紧张,人际紧张,总害怕失败。

本来成绩很不错,但就是没有自信,没有希望,不相信自己会成功。

如何疗愈?

催眠疗愈深度创伤技术,可以很快很精准的连链接到症状、创伤的根源,或者通过投射,能够很精准的把握疗愈的方向!

疗愈情结,可以快速有效的帮助恢复!一般一次催眠就有立竿见影的作用!

催眠中他想要冲到前方一个有灯的地方,也是唯一一处有灯的地方。但是出现了一个又高又大又壮的人,挡住他的去路。

他看不清这个人的脸,他需要推开这个人才能过去,但是他发现无论他怎么推都推不开。

那这个又高又大的人是谁呢?

这个又高又大又壮的人,可能是代表了他的爸爸,或者一种权威对他的一种阻挡!

每当他想要去往光明的地方,就有一个力量出来否定他,他其实本来是向好的,是想要努力的,想要达到的,但是总有那么一股力量会去批评他、否定他,甚至阻挡他,而这股力量又非常的强,他推不开。

引导鼓励之下,问他要不要想点别的办法,他说他想要绕过去,但是发现根本就不可能,因为别的地方都被墙挡住了。

所以有时候心理疗愈并不那么顺畅,会遇到很多阻抗。

而他只是想要推开,实际是一种对抗。对抗,只会增加阻力。对抗,意味着陷入与别人的关系纠缠中,意味着认同别人的看法,否定自己。

那我们要怎么办呢?

1.坚定目标和感受,便是认同自己。

允许别人的看法,表达自己的感受,意味着跟别人脱离关系,意味着认同自己。

当他推不开,走不过去,引导他看看他的感受是什么?他会感受到无力,感受到沮丧,感受到难过。

我们试试把这样的感受去跟这个人表达一下。当他能够表达,这个人可以退一步,但是仅仅退了一步,有一些松动的感觉,还是算起了一点点作用。

接下来我们试着去了解一下这个人为什么要阻挡他。

这个人的意思是说,要保证去到灯下的人是足够优秀的,足够有力量的。

可是他过不去,所以他就觉得自己是不够优秀,不够有力量的,他感感觉非常的沮丧,所以是对自己有太多否定。

那这里我们就需要坚定自己的目标和感受,才可以认同自己。

他的目标是:我要去到灯下。他的感受是:推不开你,我有点难过。

所以在引导之下,他换了一种表达,就是说:我推不开你,我感觉到有点难过,但是我的目标就是要去往灯下。

同时,我们也不再去对抗,不再去推开,所以我们的表达就变成了:你挡着我,虽然我有点难过,但是我不会推开你,但我的目标就是要去到灯下。

而这个阻挡他的人,实际上就是一路上去否定他,去阻止他,去评判他的力量。但是我们为什么非要去符合这个评判呢?

这个评判对我们来说其实毫无意义的,所以你们可以评判,可以阻挡,但是我们不会推开你,我允许你在这里,但我的目标就是要去往灯下!

当他这样坚定表达了很多次,最后这个又强壮又高大的人就动摇了,在考虑是不是要让他,所以他就看到了可以过去的希望。

2.转化敌对的人格。

当我们已经有力量面对这个有阻挡的人格,就不需要再敌对,而需要去转化。

所以这里我们也不再期待这个人让开,反而要去了解这个人,看看为什么要挡着我们,除了是保证去灯下的人足够有力量,足够优秀,是不是还有其他什么不得已的原因。

当他去了解就发现,其实是因为出现了一个怪兽在搞破坏,而在这个灯下有一把刀,只有拿到这把刀才能去消灭这个怪兽。

而要拿起这把刀,就需要有足够的力量,所以他们挡在这里就是为了保证去到灯下的人有足够的力量。

但是我们又可以推测,即使推开这个人,又会有下一个更有力量的人阻挡,或者还有下下个有力量的人!

曾经一定有很多个人推开过人,但是推开过人的人,最后只是成为了下一个挡在这里的人,也就是说有很多有力量的人都出现在这里,却都没能拿起这把刀。

那么当一个事情,我们一直努力却不见成效,或者如果我们需要非常用力的去对抗,去拽住,却没有用的时候,或许努力的方向就错了。

最后经过梳理他想到,是不是要去到灯下拿起这把剑,其实靠的根本不是蛮力。所以他就去跟这些人沟通,解释说服了很久,最后这个人让开了他,他就感觉心里那种无力感一下子就少了很多!

然后又去到第二个人,第三个人,但他们还是有点质疑。这个时候他就坚定的去解释,并且告诉他们:我们的目标都是一致的,我们不是敌人。

最后这些人就愿意让他试一试。

而在这里,我们看到我们的目标是一致的,我们不是敌人,其实也象征着他内在的那些对抗的人格,并不是敌人,并不需要敌对。

3.发掘智慧和力量。

这些人让开了他,他来到灯下看到那把刀,尺寸上其实不是显得超大,但试了一下,确实很沉很重。

他探索了一下,发现灯是可以拿起来的。于是他拿起灯在这个刀的周围去探照,就发现周围有三道门,然后这三道门上面分别都写着一个词语。第一道门是决心,第二道门是毅力,第三道门是仁慈。

所以从这些线索就确实发现,要拿起这把刀,根本不是靠笨拙的力量,而可能是有决心、毅力和仁慈特性的人。

他试了一下这三道门,可是只有仁慈的门可以推开,那么就先把仁慈的门里看看,发现里面有一颗黄色的心。

他拿起这颗心,放进刀上,因为刀上正好出现了三个心形的孔。

放进刀上以后,黄色的心上出现一些文字,意思就是说拥有仁慈的人,可以取得成功。

仁慈的黄色的心放上去之后,决心的门就可以推开了。决心的门里面是一颗红色的心,他把红色的心也拿过来放在刀上面。红色的心上也出现一些文字,意思是说拥有决心的人,可以取得成功。

还剩下毅力的门,毅力的门里是一颗紫色的心。他想去拿起这颗紫色的心,但是发现拿不动,所以就先出来了。

出来以后,我本来还以为他会失落,但结果他说已经达成了了最初的目标“到这个灯下”。

其实特别好,没有过度执着,便是没有过度攻击自己,是放过了自己。而他之前的那种压力、那种无力感也消失了,感觉很轻松。

从最开始的无力感到最后的轻松就会发现,其实当我们明确目标,任何人都阻挡不了我们前进的路,我们不需要去迎合那些挡在我们前面的人,因为他们不一定是对的,但是最后我们也可以尝试去了解他们,因为他们不是我们的敌人,他们跟我们的目标是一致的,最后他就发现自己有一种轻松通畅的感觉。

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