新华社西安4月15日电 题：农科城马拉松的“加减乘除”
新华社记者郑昕、孙正好
↑4月15日，参赛者在比赛中出发。当日，2018杨凌农科城国际马拉松在杨凌会展中心广场鸣枪开赛。本次比赛分全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松和亲子酷跑四个项目，吸引了来自国内外2万名选手参赛。新华社发（张博文摄）
15日清晨，2018年杨凌农科城国际马拉松鸣枪起跑。在国内马拉松数量规模持续“井喷”、特别是15日当天国内就有超过40场赛事的路跑热潮下，突出特色、提升服务成为“杨马”这样后起赛事吸引关注度的必经之路。彰显“农科味”，做好特色马拉松的“四则运算”，令赛事水平的提升也和跑者们一起“跑步前进”。
赛事服务“加”分量
作为曾经马拉松运动“洼地”的陕西，随着杨凌马拉松在2015年的诞生才填补了正规马拉松赛事的空白。如今随着省内马拉松的涌现，“杨马”又率先荣升中国田联银牌赛事。虽与国内外历史悠久的马拉松相比在知名度上还有欠缺，但杨凌马拉松更以其服务吸引着海内外运动员。
杨凌跑步协会负责人代普辉告诉记者，“以前比赛都是一拥而上，这次大家按照报名成绩分区起跑，在起跑阶段不至于太拥挤，既安全也有助发挥。另外无论在安保、补给和救援的点位配备，现在也都比第一届更科学。”
代普辉拿给记者看手机上的一条短信，显示他与其他400多名选手已成为“杨凌马拉松终身运动员”，获得了一块印有赛事标徽的玉牌和一系列礼遇。“我此前三年连续完成了比赛，今年再次报名就能获得‘终身证’。我觉得这既是一种荣誉，也是培养忠诚度的一个手段。”
“杨凌马拉松始终将选手体验放到第一位。”杨凌马拉松组委会办公室主任张少文说，无论是发放“终身运动员证”，还是一系列服务水平的提升，都体现出了“跑者第一”的理念。
“减”掉负担说跑就跑
↑4月15日，参赛者在比赛中出发。 新华社发（张博文摄）
杨凌马拉松的人性化不仅体现在种种“提升”上，也体现在“衣食住行”全方位为跑者“减负”，这里就不得不提杨凌的“农科”特色。作为首个国家级农业高新技术产业示范区，杨凌自身也涌现出了一批知名的绿色农产品与食品。本届比赛上，具有陕西观众特色的免费早餐就一饱“吃货”跑者们的口福。
旗花面、麻花、桑葚果汁、牛骨汤，琳琅满目的美食令人垂涎欲滴，赛场西侧的早餐区域在比赛当天一早就排起了长队。“不吃了不吃了，再吃一会儿就跑不动了。”看见记者走来，一名刚连汤带面吃完一份旗花面的女跑者摇着手跑开。
主办方不仅免去了跑者大清早四处找早餐摊的麻烦，还与铁路部门合作在比赛前后开通西安、杨凌之间的“马拉松班列”，并联系当地酒店延迟退房时间至下午3时，让跑者在一上午的比赛后能够舒舒服服吃个饭、洗个澡再返程。
另外，本次比赛还在一个细节做了“减法”，那就是起跑仪式上不致辞、不讲话，直接鸣枪开跑。
“以往热身结束后还要等很长时间的开幕式，要是像去年一样遇到雨天，身体很快就凉下来了。今年说8点起跑，一分钟都没耽误。”宝鸡跑者滕飞说。
三赛合一“乘”上改革东风
随着体育改革不断深化，普通人走上国内、国际大型运动会的赛场已不再是天方夜谭，特别是在群众基础广泛的路跑领域。本届杨凌马拉松进入中国田联全国马拉松锦标赛序列，参赛选手将有机会在国际大赛的马拉松上一展身手。
“今年全国马拉松锦标赛从4月至11月举行9站比赛，杨凌是第二站，也是西北地区唯一的一场。”张少文告诉记者，全国锦标赛落户杨凌，既是对此前几届办赛的肯定，也是对于中西部马拉松爱好者的支持。
他说，锦标赛也属于“我要上奥运”系列活动，将公开选拔男、女各一名选手参加东京奥运会马拉松赛。
破“除”运动恢复误区中医有妙招
冰敷对于运动损伤来说非常重要，也是必不可少的治疗方式之一。作为全国首个为运动员在赛后设立冰敷区的赛事，今年“杨马”继续设立赛后冰敷区，用于缓解选手肌肉、关节的疼痛感与肿胀感。
不过，并不是所有人都适合在赛后用冰敷缓解损伤。陕西中医药大学附属医院针灸推拿科主任王卫刚坦言，他们在临床工作中发现，冰敷更适合用在运动后出现创伤性肌肉损伤的人身上，但无创伤性肌肉损伤的跑者并不适合赛后冰敷。
去年杨凌马拉松上，由陕西中医药大学师生组成的赛后恢复团成为赛事“网红”，他们通过针灸、推拿等技法令不少参赛者“满血复活”。今年学校派出200余名专业康复师，在全程和半程马拉松终点各设一处赛后恢复区。全程比赛还没有结束，不少结束迷你马和半马的跑者已经把恢复区围得水泄不通。
陕西中医药大学团委副*杨帆说，通过针对性的推拿、针灸、拔罐等服务，他们在去年获得了中外选手和主办方的点赞。
