拥挤是一种突发的失控现象，往往发生在人员集中的场所。当我们遇到拥挤情形时应该保持冷静，沉着应对，谨防因为突发的拥挤致使人身伤害发生。公共场所发生人群拥挤踩踏事件是非常危险的，当身处这样的环境时，一定要提高安全防范意识。在行进的人群中，如果前面有人摔倒，而后面不知情的人继续向前进的话，那么人群中极易出现像“多米诺骨牌”一样连锁倒地的拥挤踩踏现象。“这是离死亡最近的一次”！
一、拥挤、踩踏事故
（一）拥挤、踩踏事故的原因
1.拥挤、踩踏事件多发生在集会之时，相对集中，且大家的心情都比较急迫。不易控制自己的情绪，遇事慌乱，常常出现拥挤并大喊大叫的现象，使场面失控。
2. 环境比较老旧，照明设备、设计不合理，人员相对集中，容易形成拥挤。
3. 平时缺乏对事故防范知识的学习和训练，无应急措施。不善于自我保护，在拥挤或弯腰拾物时被挤倒，或被滑倒、绊倒，造成挤压事故。
4. 有个别人搞恶作剧，遇有混乱情况时趁势狂呼乱叫，推搡拥挤以此发泄情绪或恶意取乐，致使惨剧发生。
5. 晚上突然停电或灯光昏暗，环境较窄，不能满足人员集中需要，造成拥挤、踩踏事故。
（二）拥挤、踩踏事故的危害
1.在踩踏事件中，有人一旦摔倒，就会被惊慌的人们踩踏过去，而且踩踏过去的人根本不知道踩踏到你什么部位。身体的重要部位，如头部、腹部都会受伤，腹部内的脏器会受损造成破裂出血，躯干部位容易擦伤或造成骨折。拥挤踩踏事故造成伤害的直接原因在于拥挤的人群重力或推力叠加，如果有十来个人推挤或压倒在一个人身上，其产生的压力可能达到9800牛顿以上。人的胸腔被挤压到难以或无法扩张，就会发生挤压性窒息。也有死亡案例受害者并非倒地，而是在站立的姿势中被挤压致死。
2. 踩踏事故一经发生，几乎都会造成人员伤亡的结果，且往往是群体性伤亡，危害极大，影响恶劣，社会关注度高，将影响正常的秩序。受伤人员往往需要长期医疗才能康复，事故中造成的心理阴影也需要后续长期的关注咨询才能康复。
二、拥挤、踩踏事故的预防与救助
（一）避免拥挤、踩踏事故的发生
1.举止保持文明，人多的时候不拥挤、不起哄、不打闹、不故意怪叫制造紧张或恐慌气氛。
2. 尽量避免到拥挤的人群中，当发觉拥挤的人群向自己行走的方向来时，应立即避到一旁，切不可逆着人流前进，否则，很容易被人流推倒。
3. 假如陷入拥挤的人流时，一定要先站稳，双肘撑开平放于胸前，要微微向前弯腰，形成一定的空间，保证呼吸顺畅，以免拥挤时造成窒息晕倒。时刻保持警惕，当人群开始*动时，就要做好准备以保护自己和他人。即使鞋子被踩掉，也不要弯腰捡鞋子或系鞋带，有可能的话，可抓住坚固可靠的东西慢慢走动或停住，待人群过去后再迅速离开现场。若自己不慎被挤倒，要设法靠近墙角，身体蜷成球状，双手在颈后紧扣以保护身体最脆弱的部位。当发现自己前面有人突然摔倒了，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近。
（二）踩踏事故时自防自救
1.为了避免拥挤、踩踏事故发生时不慎倒地，可以十指交叉相扣，护住后脑和颈部；两肘向前，护住头部。
2. 不慎倒地时，双膝尽量前屈，护住胸腔和腹腔重要脏器，侧躺在地。
3. 在拥挤的人群中，左手握拳，右手握住左手手腕，双肘撑开平放胸前，形成一定空间来保证呼吸。
（三）对他人的急救
1.有组织地维持现场秩序并告知他人，当发现自己前面有人突然摔倒了，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近；赶快报警，等待救援；及时分流拥挤人群，组织有序疏散。
2. 在医务人员到达现场前，抓紧时间用科学的方法开展自救和互救。判断伤势的依据有：神志不清、呼之不应者伤势较重；脉搏快、呼吸急促而乏力者伤势较重；血压下降、瞳孔放大者伤势严重；有明显外伤、血流不止者要就地处理。当发现伤者呼吸、心跳停止时，要赶快实施心肺复苏。
3. 在救治中，要遵循先救重伤者、老人、儿童及妇女的原则。
思考与活动
1.当你外出逛商场、去影院看电影时，是否留意过这些公共场所的应急逃生通道？
2. 组织模拟一次夜晚停电后疏散演练活动。
