你们有没有遇到过这种情况呢？就是在网上逛逛，突然跳出一个“测测你的性格”的游戏，好像很准的样子？
我的一个同事蕞近就总是心烦意乱的，原来，她无意间在网上做了一个关于自己是否受上司欣赏的测试，“可能连你自己都没有注意到，其实你还有不被认可的一面。”测试完后结果显示她在看似风平浪静的职场环境里，竟然有着不被大家认识和欣赏的一些行为和特点。
她说里面的测试项目她占了大部分，她现在严重怀疑自己的性格有缺陷，严重担忧周边的同事都会背地里议论她。
我听了感觉有些无语，想起蕞近一打开自媒体就会跳出来一个测性格的游戏，主要通过对几张不同的图片，或者是你第yi眼看见的是什么，来选ABCD，然后再在平论区里查看自己选择的答案对应的自己的性格呀是什么的。
这个游戏现在在网络上非常受欢迎，吸引了大量读者参与，甚至在中小学生群体里也很受宠。在后面跟帖或者平论选择的人数众多，大家乐此不疲，还有很多人都惊呼：“简直太准了”“这说的不就是我吗”，“没想到你是这样的，哈哈哈！”
就是这些让人觉得跟自己很像的结果很容易让我们对号入座。就像那些喜欢占 卜或心理测试的小伙伴们，他们总是很天真地相信这些结果。
为什么大家都热衷于这个测试游戏呢，在日本目白大学的涉谷昌三教授写的《他人心理学》这本书中解释了这个现象。
涉谷昌三教授是日本著名的心理学家，人际交往指导专家，精通非言语沟通，其著作还有《趣味通晓心理学》《图解人际关系学》等，都是以特别轻松易懂的文字和语言来把人们日常生活中的一些行为、语言以及席惯等从收理学的角度来进行阐述。
关于上面说到的这些喜欢并相信这种心理测试的结果并因此或开心或沮丧，或激动或焦虑的人，是属于“容易沉迷占 卜或心理测试的类型”，这种人非常的单纯天真，对旁人的话毫无戒心，但这种也很容易被心怀不轨的利用。
而这些测试图片也好，测试题也好，都只是将一些适用于任何人的笼统的具有一般性的描述当作“点上、测试”说出几点而已，但我们在测试的过程中却很容易将这些当成是只符合自己的描述，这种现象在心理学上被称为“巴纳姆效应”，也就是我们平常所说的“对号入座”。
我的这个同事就是在这些问题上对号入座了，书中也把这个“巴纳姆效应实验”的内容写了出来，让每个学生对分析结果与自身的契合度打分，全班人得出了高分的结果，而这些内容是从一些星座分析上的文章上搜集来的，基本没有针对性。
但正是这样的结果让大家感到担忧，失去了自信心和幸福感，其实想要在生活中获得更多的幸福感，其实并不难。首先，你可以尝试着去关注身边的美好事物，多做一些自己喜欢的事情，让这些看似微不足道的事物，却能够带给你积极的情绪和感受。
还有就是不要忘记让自己保持一颗平静、愉悦的心情。不要被生活中的琐事所烦恼，多看看自己的优点和成绩，多关注自己的成长和发展。
所以啊，以后看到这种测试，我们就当它是个娱乐消遣的游戏，可别把它和自己的性格、命运联系在一起哦！
此外，书中还解析了很多我们身边人的行为习惯。
比如说，爱吹牛的人多半是自尊感强的自恋者；
热衷于血型分析的人可能是对人际关系的不安；
想对陌生人诉说自己的经历的人是想让别人肯定自己的人生；
不停地考取专业资格证书的人可能是无法放弃任何可能性，无法决定自己的生活方式。
大家是不是在这里看到了某个家人、朋友、同事的身影呢？
这些行为有没有让你们想起了谁呢？
不管是哪种情况，我们都应该用一种轻松、理解的心态去面对。
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