最近由于在准备一个学习量特别大的考试，然后还参加了一个教练方法的学习营，所以最近文章的更新速度比较慢。在学习营中，Amy学员问了老师一个关于目标的问题。她说她经常设置了目标后，由于目标太大，感觉进行到一半就无法坚持下去了。导致很多目标都无法完成。
看到她这个问题后，因为我可是这方面的小达人，我就在群里回复了她。
1 如何吃掉一头大象？这个同学的问题还是很常见的。遇到大目标执行到中途执行不下去的情况，这里面核心的一个问题就是，目标太大，好像一头大象一样。想要把整头大象吃下去，但是不知道从哪里下口。因此，如果想要实现一个大目标，我们一定要学会如何分解目标。
对于个人目标来说，如果一个目标完成的时间比较长，中途就可能会产生懈怠的情况。解決的辦法可以設置多個里程碑。要想设置多个里程碑，我们必须把任务进行分解拆分，拆成几个模块（或者说阶段），进一步每个模块可以查分成一次执行一个的最小单元。
比如说：我曾经在网上出过一门21节的视频网课。当时上班特别忙，于是我设置了3个里程碑。
第一个里程碑：把21课的文本内容写好。每周写1节课的文本。
第二个里程碑：把21节课的稿子提高、抛光一遍。每周一节课1节课。
第三个里程碑：把21课的语音和视频录制好。每周1节课。
整门课的实际制作时间比计划略长了一些，但是最终顺利地完成了。
在我们完成每个里程碑后，我们可以庆祝放松一下，奖励一下自己。
如何吃掉一头大象，可行的一个答案就是一口一口吃掉。从上面这个例子中我们可以看到，3个里程碑是很清晰的。而在每个里程碑中，每周要完成的任务也是非常清晰的。只要我们每周的任务都完成了，那么到了时间，我们的里程碑就完成了。当3个里程碑都完成了，我们的大目标就完成了。
上面这个方法对应的是个人目标，就是无监督的情况。
另外一种是有监督的组织目标。
比如：如果到了每年的6月份，年中部门目标还没有完成，那么老板可能会号召全部门再接再厉完成今年的KPI，否则奖金就难了。此时，在中期就会出现一个积极工作的小高潮。
我们可以看到，在多人合作，有监督的情况下，中途懈怠就很容易克服。
2 自我赋能我把上面的方法告诉Amy同学后，她并没有觉得特别好。反而是另外几位在群里的同学觉得特别有收获，说学到了课程的加餐。
然后，我就问Amy同学是否还有其他问题。发现她不只是想要学习方法。她存在的另外一个问题就是，她觉得自己没有足够的力量完成大目标。
要想完成一个大目标，除了方法，还有几个方面一定要在开始之前先审视。
要想完成一个目标，我们必须要能够自己给自己赋能。我们可以想一下，我们这个目标是不是真的是自己想做的？我们有多想完成这个目标？完成后我是什么样子的？是不是很有成就感？或者我的职业生涯或者经济状况可以得到真实的改善？
完成这个目标大概需要投入多少时间和资源可以完成？这些都是我们在开始执行一个目标之前必须要考虑的。如果目标过大，会拖垮现阶段的我们。那么，我们就不要去追求这么大的目标。先从一个个自己可以处理的小目标开始。等到自己的能力提高了，再去挑战大目标。
很多人对于资源的估计是不足的。
就像Amy同学现在遇到的问题是大目标执行到中途就执行不下去了，她以为这就是她遇到的最大的问题了。但是，在实现目标的过程中，最难的并不是中途，而是临近成功之前。成功之前有个说法是就像黎明前的黑暗，我个人的体会是成功之前万籁俱寂，无声无息。在成功之前，我们就好像在用那仅存的意志力在坚持。就像是一个要游过一条大河的人，我们在做的只是在一直游，一直游。
设置里程碑的重要作用，就是让我们能看到岸边。只要我们到达了里程碑，我们就可以上岸休息一会，恢复一下精力。而不是自己在那里纠结，什么时候才能游到岸边啊。如果一个项目有3个里程碑，当我们完成了2个，我们就可以知道还剩1个里程碑，我们只要坚持下去就可以取得成功。
3 坚韧的力量在我们的学习和工作中。有了好的方法并不意味着一切，很多时候，初心、毅力、和坚韧才是一个大目标能够执行到底取得成功的关键因素。
当我们实现了一个大的目标后，我们的自信会逐渐建立起来。比如：一个父亲带着儿子从小从城市骑行回外省的老家过年。父亲发现，儿子的身体越来越棒，即使学习成绩提高不多，但他对待生活充满了自信。我们也是一样，当我们完成过一个个复杂一些的目标后，我们的力量就越来越大，越来越愿意去走出舒适区，走向更广阔的天地。
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作者简介：傅有时，IT女博士，500强小达人，一个喜欢用故事为您解读科学学习法、高效时间管理法、个人成长方法的人。
