学前孩子的锻炼，一是要尊重客观发育过程，二是要会科学游戏训练。
注意力不集中，对于学前的孩子来说很常见，家长其实不用过多焦虑，因为有两个客观原因在影响着孩子：
一是学前阶段，孩子对于所有的事物都是新鲜的，需要接收大量的信息，大脑的发育又需要一个过程，所以很容易产生信息干扰。
二是孩子的手部肌肉没发育好，导致了很多事情他做不了，所以就特别没有成就感，进而会影响到自己的专注力。
今天给家长介绍3个游戏，针对性的来培育孩子的注意力：
1、双胞胎游戏意思就是妈妈和孩子做一样的事情。
学前阶段的孩子，特别受到妈妈的影响，所以他很喜欢跟妈妈一起做相同的事。
那妈妈就应该做好引导，孩子在的时候，尽量都跟他一起活动。
比如陪伴孩子一起做家事，既能让孩子有责任感，又能让孩子锻炼他手部的肌肉；一旦孩子的手部肌肉锻炼的好，他的手部肌肉强壮了，他就有信心可以做更多的事情，自然而然就会把专注力回到自己的身上。
拼拼就是把拼图游戏进阶，不要再到外面去买拼图，而是把家里一些孩子喜欢的照片，用复印机把它放大，放大之后剪成9个、16个、25个这样子倍数的数量让孩子去拼图！对孩子来讲这些图片是有感情有感触的，拼起来会更愉快，而且也会更有信心。
什么叫贴贴？就是到书店里面去买一些彩色的点点贴，然后呢，家长就用复印机放大一些样式，比如文字、字母等等。让孩子一点一点的拿这个贴上去，孩子天生是非常喜欢贴纸的，在玩游戏的过程，他会把他的专注力放在贴这件事情。因此透过贴贴这个动作就可以让孩子把专注力回到手指上，而且这个动作也会多方面的训练他的手部肌肉！
撕撕，就是把东西撕下来。撕纸这个动作，其实撕纸是训练专注力的最佳方法。
首先我们要找到各种的广告纸，我建议找大张的广告纸，我们可以按照上面的楼房或者人物或者物品的边缘撕下来，结合前面我们讲到了贴贴来上色！
爸爸妈妈只要再准备一本空白的笔记本，就能帮孩子准备出一本独一无二的艺术画册创作集，除了练习之外又能让孩子有艺术创作，这两者相结合对孩子的专注力有更进一步的巩固。
捏捏，其实就在强调孩子的手眼协调与专注力。我们可以利用面团，用安全面团来揉捏出各种的形状，比如可以捏出孩子需要练习的字。
此外，建议家长可以在孩子睡前进行手部的按摩，舒缓孩子手部成长的压力。
3、放大镜游戏什么叫放大镜游戏？就是家长每天要安排十分钟的寻宝时间，和孩子一起约定今天要找的主题。
为什么要找东西？就是要把孩子的专注力拉回一件事情上面，孩子特别喜欢这种类似捉迷藏的游戏。
例如说找出家里有蚂蚁的地方，找出家里有红色的东西。
为什么要找这些东西呢？因为学前孩子的视线通常比较低，他们很喜欢观察微小的部分，因此你要让他专心就去找微小的东西，但微小的东西太小又不会动对他来说没有任何的意义，那蚂蚁是又小又会动的，红色的东西对孩子来说是视觉的一种刺激，这些都比较容易能让孩子更专心。
玩的久了，还可以带着孩子进行户外的寻宝，这个也会鼓励孩子跟外界有更多的互动，得到更多的刺激，促进他手眼的功能，孩子才会更有持续率去专注在事情上面。
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