孩子在成长的过程中，常常需要不断解锁新技能：学跳绳，学滑冰，学打网球，学游泳……
从不会到会，我们作为父母要如何帮助孩子克服畏难情绪，找到好的学习方法呢？
前几天，我下楼去买菜，看见爱人正带着孩子在小区学跳绳，姐姐已经不跳了，在一旁看着妈妈教妹妹，妹妹绳子刚刚甩起来，自己就先起跳了，人落地的时候绳子还在头顶，一遍一遍的，一个也没跳过去，自己着急的快哭了，妈妈也越来越急躁。
“你别着急跳啊，等绳子甩过来了再跳就好了。”
“慢慢来，别着急，我们再跳几次。”
“学几次你就掌握这个绳子和跳起来的节奏了！”
“你就这样练习，多练习就肯定能学会了！”
妹妹还是一遍一遍地甩绳子，一次一次地磕脚，越来越急躁，终于妹妹把绳子丢地上，开始哭了！妈妈也跟着就着急了。
“你哭什么啊？是你自己要买的跳绳啊。”
“好了好了，不哭了，要不然我们今天先不学了，等大一点了再学好不好？”
我看了大概10分钟，姐姐也来跟我说话，就是妹妹在幼儿园看见同学跳绳，自己也想学，妈妈就给买了跳绳回来，现在自己觉得太难了，又学不会就哭了。
我跟爱人说，这样你去买菜，先冷静一下，我来跟她们玩一会。
我找了个方法，我们先不拿绳子，就拿一个小木棍当跳绳柄，先示范甩绳子的动作，甩动一次胳膊，就起跳一次，这就算跳了一个。
然后两个小朋友就很开心地跳起来，一边跳，一边数数，每个人都能跳30几个，已经累得气喘吁吁，不过他俩已经很开心了，刚歇一会就想要再跳，还要比赛看谁跳的多。
我看情绪已经好了，就说现在先跳这么多，下午我们再来玩。然后回家吃饭，睡午觉，下午，姐妹俩一起床又来找我要去楼下学跳绳。
我们还是继续玩无绳跳跃游戏，直到我感觉他们的手脚协调好像一致了，然后再用跳绳，只甩绳子不起跳，一直练习甩绳子，过程中纠正绳子甩动的动作和节奏。
最后再让甩绳子和起跳结合，很快他们就能够跳上3、5个了，练习了两个小时，玩一玩跳一跳，快结束的时候，姐妹俩都能跳10来个了。
回到家两人都要给妈妈表演跳绳，早已忘记了上午学跳绳时候的不痛快。就这样学会了跳绳。
我们看，方法其实很简单。
1、父母帮助孩子做目标动作的拆解。无绳甩胳膊跳跃和甩绳子不起跳，其实就是练习孩子的手脚协调，也就是父母帮孩子把大目标先拆解成两个小目标。如果一开始就拿着绳子跳，因为不会，所以难免会绳子绊倒脚，如果他一直跳不过去，孩子的能力感就会受到打击，越跳越着急，他就不愿意学了。
2、难度分级。等手脚协调差不多了，再用绳子来跳，一开始也难免会绊脚，练习之后他总是能跳那么3、5个，这样孩子就认为自己会了。
3、帮助培养能力感和自主感。等孩子会了，他就自己喜欢跳了，他的自主感得到了满足，他就能越跳越多，越跳越快，自己的能力感就越来越强。
4、正面反馈。记得多给孩子展示的机会，多夸奖、多拍视频。这个兴趣就算培养起来了。
父母学会这几招，下次面对孩子学习一项新技能或者完成一项有挑战的事情时，相信都不再是难事。
