有氧运动一个小时消耗多少卡路里（一个小时有氧运动能消耗多少大卡）

根据您的体重、运动强度和运动时间，您每小时消耗的卡路里数量会有所不同。一般来说，每小时有氧运动可以消耗400-600卡路里，但是这个数字会因为您的体重、运动强度和运动时间而有所不同。

比如，一个体重为70公斤的人，每小时跑步可以消耗约600卡路里，而每小时步行可以消耗约400卡路里。因此，您每小时消耗的卡路里数量取决于您的体重、运动强度和运动时间。