我碰到的很多想挽回的朋友，受害者思维很严重，尤其是在刚被分手的那一刻，很多人这种被害者心理是直接涌上心头的，甚至不受自己控制。
小鱼说挽回
我也给大家总结了一下，为什么会有这样的心理？
第一点就是如果你们承认了是自己的错误，那就意味着是自己毁了这段感情，但是自己明明是想要这段感情更好的啊，这就有明显的不和谐地方。
所以把责任推给对方，自己就没错了，自己的想法就顺畅了。
第二点就是可以去责怪对方，这样自己的情绪也有了宣泄口。都是对方的问题，只需要责怪对方就可以了。
首先我们要明确一点，就是一段感情出现问题，那肯定是两个人都有责任的。
也就是说，受害者心理在一定程度上，可以说是正确的。但也仅仅是在一定程度上。
因为你这个时候就相当于把所有的精力都放在了对方错误身上，而忽略了自己的那一份。好比说，你去菜市场买菜，你只盯着菜贩子没有把菜给你，你却忘了你自己还没有付钱。
这就是受害者的思维陷阱，把所有的责任推给了对方，然后觉得自己受害非常严重，抱着这份受害心理在那里舔舐伤口，而完全忘记了，自己也是施害者。
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同时，指责对方是件非常容易办到的事情，可以减少自己的心理负担，而且也可以减少自己改正的成本，是件非常轻松的事情，所以很多人选择了这个方向。
但这里我不得不泼一泼冷水了，因为我们终归是要面对现实的，现实就是：到底谁想要挽回？
如果这个时候你觉得挽不挽回都没有必要了，我只是受不了这口气，我就是个受害者，我非得跟前任拼个你死我活。
那好，你去吧，你的受害者心理可能还会让你舒坦一会，你怎么开心怎么来。
但如果你想要挽回，那我就得告诉你残酷的真相，就是你的受害者心理只会进一步的加剧你们之间的矛盾，让你的挽回越来越困难。
所以为什么讲挽回，都是要讲自己怎么提高，怎么调整自己的心态。因为你们在恋爱的时候，你都没有能力改变对方，如果能的话，你们也不会走到分手的地步。而现在已经是分手成了现实了，你就更不要指望去改变对方了。
把重点放在自己身上，才会对挽回结果有帮助。
如果你们有受害者心理，你们首先要做的，是冷静下来，对你们自己的认知做一个梳理，调整好自己的心态，然后想想在这段感情中，你有哪些地方没做好的，把你想到的问题都给列出来，然后一条条去改正，就算走在了正确的挽回道路上了。
把你的挽回思路搞清楚了，才能对症下药的挽回，搞明白了吗？
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最后再补充一些，很多人会觉得，我这种想法是受害者有错论，是典型的PUA，因为很多人的分手，确实是前任的问题，比方说前任不忠，前任冷暴力等等。
我也不否认这种情况的发生，这里我就强调下我以前就强调过的一个观点：有些不合适的恋爱，你就直接放弃，但你同样不要有受害者心理，你只是认清了一个人的真面目而已，对于你来说，反倒是好事。
我反对的，仅仅是那些，一边有受害者心理，一边又想挽回的朋友。
