常常听到职业球手和教练口中提到一个技术概念——钟摆式推杆，这真的是最有效最稳定的推杆方式吗？钟摆式推杆的原理和练习方法又是怎样的呢？
今天，我们一起来探讨钟摆式推杆，到底它有什么样的魔力，真的可以减少三推四推的几率吗？
什么是钟摆式推杆？
钟摆式推杆意味着推杆时，上杆和下杆的摆动是相同的节奏，就如同钟表摆动一般。这种推杆方式的好处在于让你的距离控制更稳定，避免推大推小的失误出现。通过上下杆幅度的变化，不仅可以更好地稳定推击的距离，由于上下杆幅度一致，我们在击球时也能更好地保持挥杆的一致性，令杆面方正，更容易击中甜蜜点。
如何练习？
想到练习钟摆式推杆，首先要明白一个概念，在推击过程中，手、手臂以及肩膀都是同步相连进行运动的，这是保证击球稳定和推杆结果一致性的关键因素。
练习要点：
1. 击球时，要保证推杆杆底与地面平行，尽可能避免向上或者向下击球，通过这种水平推击的方式，可以让我们更好地控制击球球路。
2. 在上杆和下杆的过程中，我们要保证两者是处于同样的幅度，上多少、送多少，才能完成钟摆式推杆的关键所在。
3. 在推击时，一定要避免“用手击球”，一定要运用摆臂的力量击球，才能做到钟摆式推杆的稳定和有效。
(图片来源：mr.emfox Instagram）
