什么是钟摆式推杆?真的有那么稳吗?

什么是钟摆式推杆?真的有那么稳吗?

首页休闲益智钟摆节奏更新时间:2024-04-26

常常听到职业球手和教练口中提到一个技术概念——钟摆式推杆,这真的是最有效最稳定的推杆方式吗?钟摆式推杆的原理和练习方法又是怎样的呢?

今天,我们一起来探讨钟摆式推杆,到底它有什么样的魔力,真的可以减少三推四推的几率吗?

什么是钟摆式推杆?

钟摆式推杆意味着推杆时,上杆和下杆的摆动是相同的节奏,就如同钟表摆动一般。这种推杆方式的好处在于让你的距离控制更稳定,避免推大推小的失误出现。通过上下杆幅度的变化,不仅可以更好地稳定推击的距离,由于上下杆幅度一致,我们在击球时也能更好地保持挥杆的一致性,令杆面方正,更容易击中甜蜜点。

如何练习?

想到练习钟摆式推杆,首先要明白一个概念,在推击过程中,手、手臂以及肩膀都是同步相连进行运动的,这是保证击球稳定和推杆结果一致性的关键因素。

练习要点:

1. 击球时,要保证推杆杆底与地面平行,尽可能避免向上或者向下击球,通过这种水平推击的方式,可以让我们更好地控制击球球路。

2. 在上杆和下杆的过程中,我们要保证两者是处于同样的幅度,上多少、送多少,才能完成钟摆式推杆的关键所在。

3. 在推击时,一定要避免“用手击球”,一定要运用摆臂的力量击球,才能做到钟摆式推杆的稳定和有效。

(图片来源:mr.emfox Instagram)

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