景小姐们如何摆脱吸渣体质#分离

景小姐们如何摆脱吸渣体质#分离

首页休闲益智怎么做才能不被男友甩掉更新时间:2024-05-01

吸渣体质的女孩一定要看心理学人吃瓜。

景小姐们如何摆脱吸渣体质?原生家庭、分离。如果你是一个容易遇到渣男的女孩子,国家二级心理咨询师许霜,我强烈建议你做到以下这4点,帮助你跳出泥坑活出真正的精彩,免得你找不到了。

不要因为渴望被接纳而失去你的底线。不管你有多么的渴望被接纳,都不能用卑微讨好的方式跟对方去相处。你要学会判断对方到底是真的完全的接纳你,爱你还是说这只是你的想象。

第二不要放大任何举动的含义。比如说如果你小时候很少收到来自爸爸的礼物,长大之后你男朋友给你送一件礼物不要太过于感动,因为对于情侣来说送礼物是一件非常正常的举动。

第三,请跟你的爸爸进行一次深入的对话。把你内心压抑已久的委屈、愤怒甚至恐惧向你的爸爸表达出来。告诉他当你被他忽视的时候,你的内心会有什么感觉?当你看到他嫌弃你的眼神时。

第四,你需要接受过去并进行一种选择。你可以选择原谅或者是不原谅你的爸爸,也可以选择用一种新的态度进行生活。你可以选择不再执着于过去经历对你的影响。当你做到以上这4点才能够跟你的父亲完成一次分离,你才不需要继续带着怨恨的情绪活在受害者的角色里。那更不需要去寻找一个盖世英雄让对方来拯救你。或者是把一个很无能的人包装成盖世英雄来自己欺骗自己。我是霜霜在这里陪你一起成长。心理学人吃瓜日,关注吃瓜日常。

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