铁沙掌就是拍铁沙弄硬手。
朱沙掌是通过药物、沙袋练出一股暗劲，伤人内而外表不伤。当代朱沙掌最有名的名家莫过武汉的杨永老师。毒沙掌不了解，主要不知道你说的是什么毒？有的毒是用来培养掌力的，有的是用毒伤人的。练这些都要结合自身的身体条件的，要有针对的练，不要盲目练。铁沙掌就是拍铁沙弄硬手。 朱沙掌是通过药物、沙袋练出一股暗劲，伤人内而外表不伤。当代朱沙掌最有名的名家莫过武汉的杨永老师。 毒沙掌不了解，主要不知道你说的是什么毒？有的毒是用来培养掌力的，有的是用毒伤人的。 练这些都要结合自身的身体条件的，要有针对的练，不要盲目练。
