长途汽车的座椅调整方法如下：
调整座椅高度：座椅高度应该使驾驶员的脚能够轻松踩到油门、刹车和离合器。一般来说，座椅高度应该调整到离地面30-40厘米的位置。
调整座椅前后位置：座椅前后位置应该使驾驶员的腿部能够自然弯曲，脚能够轻松踩到油门、刹车和离合器。一般来说，座椅前后位置应该调整到离方向盘30-40厘米的位置。
调整座椅靠背角度：座椅靠背角度应该使驾驶员的背部能够得到支撑，同时不会对颈部造成过多的压力。一般来说，座椅靠背角度应该调整到与地面成90度左右的位置。
调整头枕高度：头枕高度应该使驾驶员的头部能够得到支撑，同时不会对颈部造成过多的压力。一般来说，头枕高度应该调整到与驾驶员的头部齐平的位置。
需要注意的是，长途汽车的座椅调整应该根据驾驶员的身高、体型和驾驶习惯来进行个性化调整，以保证驾驶的舒适性和安全性。同时，驾驶员在行驶过程中应该注意保持良好的坐姿，避免长时间保持同一姿势造成身体不适。
大巴车靠过道的座位：扶手处一般都有两个按钮，按下（“前后”指向）按钮的同时，背部向后靠，将座椅靠背向后顶，即可调节座椅，
2、大巴车靠窗户的座位：座椅可以在右侧有一个扳手往后拉，同时用自身的自重轻轻地往后靠，即调节到自己最舒服的位置。
