五花八门的网红神器真能止鼾？专家：并非所有人都适用，应先明确鼾症类型

极目新闻记者 廖仕祺

通讯员 周珊 罗瑶

在热播综艺节目中，歌手胡海泉因为爱打鼾，便在晚上睡觉时使用呼吸机，这一细节引发不少人关注，一些正为此而苦恼的人也因此“种草”呼吸机。

事实上，除了呼吸机，如今热销的“止鼾神器”可谓五花八门，比如闭嘴贴、止鼾带、止鼾牙套、鼻贴、鼻夹、止鼾枕等。不少饱受打鼾困扰的人，为“打发掉”扰人的鼾声，追购各种止鼾神器。

这些“止鼾神器”真的能解决打鼾吗？昨日，江城专家表示，科学止鼾需要先明确鼾症的类型，再确定最合适的治疗方法，不建议市民自行购买、使用。

“神器”未能止鼾还诱发了鼻炎

因睡眠中打鼾频繁、声音大，54岁的章先生平日里没少被家人埋怨。因为打鼾，章先生不仅睡眠中多梦易醒，醒来后还老觉得四肢乏力、困顿无神，严重影响了工作和生活。

听朋友推荐说网上可以买到各种能止鼾的产品，章先生下单尝试了鼻贴、鼻夹、止鼾喷雾等各种网红“止鼾神器”，哪知不仅症状未能缓解，反而引发了鼻炎、血压升高等问题，他赶紧来到武汉脑科医院·长江航运总医院睡眠门诊就诊。经及时完善检查，章先生被确诊为中度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，继发萎缩性鼻炎及高血压。

接诊专家李清主任表示，章先生的睡眠呼吸监测数据中有打鼾和呼吸暂停的情况，此时，大脑会短暂觉醒，重新激活和收缩吸气肌肉来克服阻塞，以恢复气流。正是因为在睡眠中大脑频繁觉醒，会导致章先生整夜睡眠表浅、多梦、深睡眠不足、睡眠片段化、易醒，所以即便是睡眠的时间够了，但睡眠质量差，次日仍觉得精神、体力未恢复。

李清解释，章先生长时间夜间呼吸暂停和低通气造成睡眠期间各器官缺氧，继而引发了血压波动，加之自行使用的“止鼾神器”并没有解决睡眠呼吸障碍，反而诱发了鼻炎。目前，经无创正压通气呼吸机辅助睡眠，结合药物及物理治疗调节睡眠一月余，他的夜间睡眠质量明显提高，人也变得神清气爽。

李清介绍，该院睡眠门诊常会接诊像章先生这样因自行使用“止鼾神器”导致萎缩性鼻炎的人，部分患者甚至继发或加重“三高”等慢性病变。

有的“止鼾神器”月销量上万件

记者在某购物平台搜索“止鼾器”一词后发现，卖止鼾鼻贴、止鼾鼻夹、止鼾喷雾、止鼾牙套、呼吸贴等各种止鼾产品的店铺不少，价格从几十元至几千元不等，销量都不错，有的店铺月销量达到上万件。

记者找了一家月销量达到4000单的店铺咨询，工作人员热情地推荐了一款价格200元左右的液体止鼾器，并告诉记者，这款止鼾神器卖得比较好，购买2盒以上还可以免费试用1盒。但当记者询问是否所有打鼾的人都可以用，有无使用禁忌时，工作人员并未给出详细的解答。

被综艺带火的止鼾呼吸机价格更为高昂，价格在3000元至8000元不等，但由于明星的种草效应，销量也相当不错，一款价格在5000元左右的呼吸机，月销量上千台。

记者仔细浏览发现，该款止鼾呼吸机号称能智能调压，还可以智慧加温加湿，适用于打鼾、睡眠呼吸暂停等情况的人群，页面上标注了使用的绝对禁忌症和相对禁忌症。记者咨询客服是否需要经专业医生检查和调试使用时，客服表示这款呼吸机无需复杂设置，无需专业技术，自己在家就可以一键操作。同时，客服还发送了一段操作视频，建议记者如果不会，可以按照视频教程操作。

打呼噜别盲目使用止鼾神器

明星种草的止鼾呼吸机能否止鼾？对此，长江航运总医院睡眠中心李清主任介绍，止鼾呼吸机学名实际上叫做持续性正压通气呼吸机，也叫无创正压通气呼吸机。其实它在临床上的应用很广泛，是临床上治疗鼾症首选的内科治疗手段，但需要注意的是，不管是哪一种鼾症，均需要通过睡眠呼吸监测来明确其类型，再据此适配相应的呼吸机，在专业医务人员的指导及调试下，采用适合的呼吸机参数，才能达到最佳治疗效果。

“这档节目播出以后，确实有不少人找我咨询过此款呼吸机，但我的建议是不要自行购买。”武汉市第六医院睡眠疾病诊疗中心副主任医师江城表示，鼾症除了“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”外，还有很常见的“单纯性鼾症”和“上气道阻力综合征”，其中单纯性鼾症是不需要使用呼吸机的，上气道阻力综合征的患者大部分也不需要用到呼吸机。

即使是“阻塞性睡眠呼吸暂停综合症”，也不是所有的患者都适合呼吸机。比如严重的鼻中隔偏曲，鼻息肉，扁桃体肥大，腭咽弓狭窄，软腭低垂，这些都需要通过手术解决，只有舌根后坠等气道塌陷的患者才需要用到呼吸机，并且要根据具体情况选择单水平或双水平呼吸机，还需要根据脸型、面部结构选择合适的鼻罩。他指出，有合并肺气肿、肺大泡的患者，使用呼吸机是很危险的，需要在医生的严格指导下才能使用。

“网上热销的其他‘止鼾神器’，如止鼾鼻夹、止鼾鼻贴，止鼾喷雾，其实都是解决鼻部疾患导致上呼吸道不通畅的物理方法。”李清称，其中，鼻贴和喷雾主要是通过药物来减轻鼻黏膜水肿从而改善鼻腔阻塞，长期使用会导致鼻粘膜萎缩；止鼾带、鼻夹则是通过撑大鼻孔来减少阻塞，长期使用，易损伤正常鼻腔血管及黏膜等组织；止鼾牙套是通过托住下垂软腭、抵住舌头，防止舌后坠来止鼾；止鼾枕是刺激翻身致侧卧入睡的方式；闭嘴贴则通过保证鼻部通畅的同时，防止张口呼吸来实现止鼾。

李清表示，这些物理方法虽有一定作用，但仅适用于单纯鼾症或轻度睡眠呼吸暂停低通气综合征人群，对中重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气患者，或者程度轻却合并有心脑血管疾病的患者，并没有作用。

打鼾并不是小事应科学治疗

李清介绍，鼾声是上呼吸道一处或多处狭窄，气流通过狭窄处引发软组织震动所产生的声音。常见鼾症的致病原因有：下颌短小后缩、上颚下垂、舌体增大、鼻部阻塞、咽侧壁增厚、咽部肥厚、呼吸道神经肌肉功能障碍等。

综艺带火呼吸机的同时，也有人觉得，“打鼾不是很平常吗？还要用上呼吸机？”，还有人认为打鼾是睡得香的表现。对此，江城指出，除了单纯性鼾症以外，其他类型的打鼾都是病理表现，是睡眠中发生的疾病，“认为打鼾是睡得香，这个观念一定要更改过来，不然后果会很严重。”

“认为打鼾是很平常的事，甚至是睡得香的表现，这种认知肯定是错误的。”李清补充提醒称，当打鼾严重到睡眠过程中反复出现憋气时，就应高度警惕“阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征”的发生了。

阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征导致的长期、慢性缺氧，会引起各器官出现慢性病变，如高血压、糖尿病、心律失常、心脑血管疾病、脑萎缩等，如果睡眠过程中呼吸道阻塞时间过长，还可能引发猝死。

李清指出，打鼾并非平常小事，为了自己的健康及“枕边人”的睡眠质量，长期打鼾的人群最好尽早前往正规医院睡眠中心就诊，及时明确鼾症类型。科学止鼾更需要专业睡眠医生根据个体鼾症病患的病因、类型、程度、合并症，综合其年龄、经济能力和喜好等多因素来确定最适宜的治疗方法。

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