2005年，一部由法国演员、跑酷运动创始人大卫·贝尔主演的法国影片《暴力街区》引入中国，影片中大卫·贝尔不借助任何安全装备在楼宇、街区之间飞檐走壁的场景让所有人记住了跑酷这项运动。2006年，跑酷运动正式进入中国，据中国极限运动协会统计：全国共有150余家有组织的跑酷俱乐部，从事这项运动的民间运动员已达到10万多人，并保持着强劲的增长势头。
健康向上、敢于挑战
跑酷是人类最本能的一项运动
赵雪强，杭州2S跑酷俱乐部的负责人，圈内人称“狮子”。目前，他正全身心扑在跑酷运动的推广与普及上。提起跑酷在人们心中“危险”“可怕”的刻板印象，赵雪强笑了，“那些惊险刺激的镜头太多深入人心，让不少人忽略了跑酷真正的样子。”
赵雪强
十多年前，赵雪强第一次接触跑酷是通过一段网上的视频，帅气、够酷是他对这项运动的第一印象。恰好，当时杭州就有一家跑酷俱乐部。在那里，赵雪强完成了自己人生的跑酷初体验。“我跟着老师依样画葫芦，尽管没有学过，但还是依靠自己跳跃、攀爬，突破不少障碍，体验结束后我就决定要学习它。”赵雪强说，真正吸引他的正是那种敢于挑战自我的心情和不断挑战成功的成就感。
生活中，在田间跨越一条水沟、爬上一棵大树都是一种跑酷。跑酷实际上是人类根深蒂固的本能反应，遇到障碍通过跑、跳、攀爬、翻滚等方式越过障碍，只是当你决定要突破那个障碍时，需要你的内心足够勇敢、强大。赵雪强坦言，跑酷是自由的，你可以用任何你能想到且能做到的方式突破障碍，然后尽可能地加快速度，并非死记硬背地完成一套固定的动作。
跑酷如何够酷
要最大程度地了解自己
跑酷运动中包含自由跑酷、花式跑酷，还有一门远亲叫自由飞跃。电影中大卫·贝尔飞檐走壁的就是自由式跑酷是。这种跑酷形式虽然刺激，但不利于广泛推广传播。近年来，国内越来越多的跑酷俱乐部的成立，让城市里的人们有了足够安全、固定规范的跑酷场地。越来越多人也开始尝试跑酷。
当然，跑酷运动的运动特点对练习者的年龄和身体条件存在着一定的限制，基础条件方面，初学者要有一定的身体协调性、力量、弹跳。那么如何让自己跑酷足够酷？赵雪强的回答颇具深意，要学会最大程度地了解自己。“初学者刚入门，会进行长期的基础训练，你会对自己的身体有一个评估，知道自己什么可为什么不可为。”赵雪强解释说，不同的障碍，不同人有着不同的跨越方式，适合自己的才是最好的。
跑酷中有30多项主要分解动作，例如落地时可以选择基础落地，先脚掌落地后双手落地，也可以选择落地翻滚，借助下落的冲击力转化为向前冲力，并接上下一个动作。当然，初学者想要完成一串连贯的跑酷动作需要长时间的训练，不仅训练动作，训练更是自己的反应能力，能在最快时间里决定下个障碍能怎么处理。
舒压良方、救援技能
越来越多人爱上跑酷
在浙江，跑酷运动方兴未艾。赵雪强作为第一批先行者，正努力在全省推广这项运动。“疫情之前，不少白领都会在晚上下班后来俱乐部里跑，他们觉得通过跑酷可以放松神经，舒缓压力。”赵雪强说，在他的俱乐部里还有不少受家庭环境影响患有自闭症的孩子。
两年前，一位名叫小张（化名）中学生来到他的俱乐部。这个瘦高男孩子因为父母离异性格内向，从不和陌生人交谈。赵雪强让小张尝试上一次跳跃动作，没想到小张的弹跳出色，成功地完成了动作，在场所有人都为他鼓掌，小张也第一次在陌生人面前展露笑容。后来，还有不少公益组织邀请他去为自闭症孩子们授课、演示，备受好评，赵雪强也因此更加坚定了自己推广跑酷的运动决心。
为了给跑酷爱好者们更好的场地，赵雪强通过一次次亲身尝试、体验，掏空积蓄打造了全新的跑酷场地。去年12月，“一带一路”国际跑酷大师赛在宁波天一广场举办，赵雪强正是这场比赛的场地指导，各项比赛场地均出自他之手。“想让他们（跑酷爱好者）有一个更好的学习环境，然后也更好的一个指导，然后让他们学的更快。以前我遇到一些事情总是逃避。但后来就是因为跑酷，你在面对障碍的时候，你可能一开始不敢，或者说你害怕，但是你到最后一定会找到办法突破掉。”赵雪强说。
眼下，赵雪强正和一帮热爱跑酷的朋友们筹备成立浙江省跑酷运动协会，他告诉记者，协会成立申请书已经上交，他期待着协会能够尽早成立，能够更加科学、规范地来推广跑酷运动，让更多爱上它。
体坛报记者：王宇怀
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