双11想买床垫？先别急着买，看看这篇文章再入手！专业人士教你选（节奏盒子v8豪华版）

本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人｜作者：躺哥

大家好，我是躺哥，一名床垫重度爱好者，两年间，拆过了20 款床垫，走访过不少工厂，给大家出了一些测评文章，其中包含品牌喜临门、雅兰、舒达、西屋、梦百合、丝涟等，也得到了很多的关注和认可，虽然迄今还没恰过饭，纯爱战士了属于是，但还是很感谢大家~

也很乐意为大家解答相关的问题，有任何疑问可以随时沟通哈！

▽拆过的一些床垫

如果想看品牌测评合集的话可点下面：

测评大合集（点击直达测评专栏）

大家常说家装其实也是“金九银十”，进入了十月份，很多楼盘也到了交楼的时间，或者有很多朋友装修也到了尾声，大家都想在年底入住，好好过个新年，软装入场的最佳时候，那家居必然是不可少的一部分。

“房子是保证生活的根基，而家居是保证生活质量的重要因素”。

我个人喜欢一次到位，不喜欢过渡将就，所以在买产品时，我也会尽量买质量、体验各方面都符合自己预想的，加上马上双11了，电商节点，不用我说，大家都知道，省点钱是分分钟的事情。

所以今天的任务是：帮助大家快速选择到合适的床垫，且也能用到优惠的价格。

分为以下三点来讲，简单粗暴一点，因为每个人在买床垫的时候，都是抱着一个态度“我只是想买张床垫，但不想成为这行业专家”，更快达到目的才是主线。

一、双11活动——买前需知

既然要省钱，那肯定要贯彻到底了，我们先了解一下今年双十一的一些走向，然后在适当的时间入手，少则省几十，多则几千都可以的。

近几年双十一都差不多，都是分为两波，分别是：

第一波：10月31日20:00-11月3日23:59

第二波：11月10日20:00—11月11日23:59

一般来说，在10月31日当天晚上购买是最便宜的，这个时候品牌会让价，然后还有各种平台补贴，像京东plus会员/天猫88vip等，都是可以叠加优惠券使用，躺哥到时候也会在评论区实时给大家放一些品牌优惠，其他值友如果有合适的床垫价格也可以分享。

之前看过一个值友分享的：

平时卖价2599的白骑士只要1750，足足省了800 ，所以双十一买大件物品还是很有必要的！但是好的价格都是可遇不可求的，所以大家可以蹲蹲。

所以双十一的话可以结合品牌优惠平台优惠以及一些直播优惠等。

二、床垫选购5要点——选好床垫的关键

节点我们明确了，那接下来怎么买才是关键，再怎么便宜，不合适＝吃亏。我们常说，买床垫就像买盲盒，不拆开你永远都不知道里面是什么。

闭合性的产品就是有这个通病，这给了很多商家可以趁虚而入的机会，里面放一些较差的材质，反正大家又看不出来对吧，如果材质普通就还好，但如果材质有害就不行了，像现在一些黑心棉等等，会导致床垫甲醛超标，长期使用对人体是有影响的。

所以在买床垫的第一步，躺哥想教会大家：

1、买信得过的品牌

不知道大家有没有一个感受，时代开放了以后，感觉什么妖魔鬼怪都有，你要买一样东西，永远有更便宜的，包括现在很多直播兴起了，节奏很快，主打的低价。

相信有不少人跟我一样，都有冲动消费过，结果就是理智过后还是退了，尽量买刚需的，不要陷入消费者的陷阱，如果你手头特别松，就当我没说。

买床垫也是，尽管现在很多标榜自己一千几百的配置能媲美好几千的，你信吗？再怎么薄利多销，产品的成本还是摆在这里的，说实话，现在好一点的床垫材料人工基本都上千了，配置更好一点的，三四千也有。

品牌也需要挣钱，成本归成本，发货人工服务等等都需要钱的，悄悄说一句，现在很多床垫采用了卷包发货，光是运费都可以节省一两百块，但牺牲了护边这一块，使用年限可能会缩短，所以我一直都说，如果你不是环境有局限的话，我是不建议入手卷包床垫，一分钱一分货还是有道理的。

说回正题，我为什么支持大家买品牌床垫，有几个原因：

1、质量有保障：一个有良知的商家，会把环保作为床垫的第一要素，认准品牌基本不用担心用料环不环保或者甲醛超不超标的问题，对于小白来说，是选购正确的第一步。

2、售后服务好：床垫不是买了就一劳永逸了，可能会存在不合适要退货的情况，如果你买了一些杂牌的，可能会面临售后麻烦或者沟通困难的事情，买口碑好的品牌在这一块基本不用担心，有完美的售后流程，解决问题快。

上面讲了那么多，那如果想买床垫的话，有哪些品牌可以选择呢？躺哥之前也有系统了解过很多品牌，加上实测之后，会比较推荐以下这些：

国民品牌：喜临门、雅兰、梦百合、晚安、穗宝、梦神、甜秘密、大自然、慕思等；
电商品牌：网易严选、8H、京东京造、栖作、巢物等；
中高端品牌：席梦思、舒达、丝涟、金可儿、西屋、斯林百兰、泰普尔等。

可以选择还是挺多的，前期大家尽量根据自己的预算去排除/挑选合适的品牌和型号。

2、床垫材质怎么看？

讲个简单的例子：把床垫比作一个三明治，内里的食材（配置）可以根据品牌要求来改变，相信大家也吃过三明治，5块钱的有，50块的也有，50块的里面可能有和牛等高贵食材，这个时候吃的就不是温饱了，而是一种味道，床垫也是一样，价格超过了10000元，也难免在为多余的东西买单。

床垫的原材料全球种类有400 种，但常用的其实也就三四十种，一样的配置价格不一样也是极有可能的，因为会受很多方面的影响。例如厚度、工艺、大小、种类、产地等等的，所以不能只看床垫有什么，要相结合来看。

要懂得一些基本知识，才不至于被人忽悠，前面也说了，床垫的选择一定是因人而异的，比较具有私人性，所以在购买时，了解床垫的配置是至关重要的。

它会让你不受其他人忽悠，例如说现在海绵也衍生出了比较多的变种，什么记忆棉、凝胶记忆棉、高弹海绵等等，有一些换了个名字就把价格卖的死贵死贵的，这值得买？这不是妥妥地把消费者当韭菜？

所以一定要先了解床垫的结构，这是今天这篇文章很重要很重要的一部分！

之前躺哥不仅一次说过，全世界的床垫生产流程基本上都没啥两样了，玩不出什么花样，所以你只要记住以下这个图就可以，床垫的材料配比越好、工艺越高级，那价格也就越贵，大家基本上可以判断值不值得买。

举个例子：一张床垫除了传统的邦尼尔弹簧，内里还有海绵、乳胶等；

问：卖价在多少合适？

答：那这种情况都不用问，用到的都是传统的材料，基本上造价不会高到哪里去，放到产业城，三四百就能搞出来，所以卖价不超过两千是正常的。

说回正题吧，看结构配置图吧，这样好理解，所以的床垫（弹簧和非弹簧床垫）都可以按这个来划分：

以下也从这几个部分来给大家简单讲讲。

1）面料层

面料层一般克重越高越好，就代表越有质感。

行业内的床垫面料标准应该在280-300g，太薄的话容易起毛或者开裂，太厚也会有点不透气。

有针织、天丝、梭织、竹纤维、绒毛、3D面料等，90%以上的商家都会使用针织面料，原因是价格合适、容易制成各式各样的提花，设计有层次感，而且触感也舒适，摸起来也很柔软。

现在市面上有很多宣传银离子、负离子等黑科技等的床垫，趟哥觉得噱头概念是很大的。用这个来提升卖价，那就大可不必，没有必要为这类东西买单，人睡觉都要铺四件套的吧，不会直接睡床垫，所以有等于没有，目前也没有科学依据证明对人体是有用的。

宣传了抗菌防螨等功效的，一般是在面料上加上了瑞士三宁肽，是一种助剂，可以有效防止细菌螨虫的滋生，但随着时间的推移，这个含量是会逐渐减少的，所以会导致效果不明显，床垫需要定期清洁/更换也有这个原因、。

2）填充层

这一层也对床垫的软硬起到决定性作用。

材料一般有乳胶、海绵和其变种、棕榈、3D材料、棉毡、纤维棉和迷你弹簧等，这一部分的材料应该是最丰富的，材料超级多，关键是名称也很多。

通常来说，这一层的材料也一定程度上决定了床垫的叫法，目前床垫的区分本来就是以含特殊材质来区分的，比如乳胶，记忆棉，3D材料等，那它们一定程度上也可以叫乳胶床垫、记忆棉床垫和3D材料床垫。

像填充了棕榈材料的话，一般也叫棕榈床垫；有乳胶填充也可以叫乳胶床垫（当然，如果支撑层还是弹簧的话），实际上也是弹簧床垫的。我们一般说的乳胶床垫指的是纯乳胶或者乳胶厚度含量都很多的情况。

有很多商家一般在商品标题上也是写弹簧床垫/乳胶床垫，这样一般是为了碰搜索关键词，是营销的一种手段，也是为了凸显产品，有乳胶填充，听起来就还不错。

填充层的材料有很多种可以选择，其中像什么海绵、棉毡等的都很常见，讲讲几个主要的填充物：

①乳胶

目前乳胶有以下几种：

价格上：进口乳胶＞国产合成乳胶。

工艺上：特拉雷＞邓禄普（能买到特拉雷工艺的最好，目前普遍用的是邓禄普）

含量越高越好，不可能有100%含量的乳胶，天然乳胶在制成床垫时里面会有水份和助剂，天然乳胶含量不能达到100%。市面上天然乳胶含量在90%以上的产品就可以称为纯天然乳胶床垫了，如果有商家以此100%含量来宣传的话，那就真的可以把这个品牌排除在外了，妥妥的欺骗顾客！

当然不是越厚越好，厚度一般在2CM即可。这里就要注意一点了，如果商家没有标明乳胶产地或者有进口检测证书，就可默认为国产乳胶。

国产乳胶绝大部分是合成乳胶，制作材料是采自石油中的PU和PE成分，化工成分很高，不天然不环保，有时候还会伴有强烈异味，是不健康的，成本也低，如果拿到手又比较重的味道，要么就是胶水味，要么就是乳胶味。

（乳胶进口有效证书）

②棕榈

一般比较偏硬，制成的床垫适合老人或者体型偏胖人群睡，价格比较偏低。

也是很多人选择的类型，但如果买低价的床垫，比较考验棕榈中的材料像椰棕、黄麻、山棕等处理技术，脱糖工艺不合格时，潮湿时容易有虫蛀等；粘合成本较低时，例如采用胶水粘合，极有可能会含有甲醛，对人体呼吸道的健康是不利的，这个要仔细甄别一下。

③气泡弹簧

一般出现在中高端床垫中，小且富有弹性，贴合人体曲线，支撑力也强，便宜一点的床垫基本上没有这个材料。

④记忆棉

即慢回弹海绵，具有缓慢变形的能力，外力使其变形后，会缓慢地回复原先形状。即材料具有一种兼具黏性和弹性的特性，吸收冲击动能，并能反复使用且不至于永久变形。

特点：显著的黏弹特性，体现很柔软的材料特性，并有很强的冲击能吸收能力，缺点是会容易闷热。

代表品牌有：梦百合、泰普尔、蓝盒子等。

这类床垫一般偏软一点，且容易做成卷包形式发货。

⑤3D材料

也是目前应用比较多的新型材料，采用“X-90°”结构，双面网孔，呈现六面透气中空立体的结构，软硬适中，40个/cm²支撑点，有效释放颈椎压力，撑托到每一点。

特点：价格偏贵，有效撑托体贴包容，干爽网面通风透气，好洗快干卫生洁净，环保无毒健康生态。

3）支撑层

一般分为整网弹簧和独立弹簧。

整网弹簧有：邦尼尔、妙而扣、美资、pps（不做太多科普）这几种，总结一下这些弹簧的性能。

支撑硬度：邦尼尔弹簧＞妙而扣弹簧＞独立袋装弹簧≥美资弹簧；

使用寿命：邦尼尔弹簧＞妙而扣弹簧＞美资弹簧＞独立袋装弹簧；

抗干扰性：独立袋装弹簧＞美资弹簧＞妙而扣弹簧＞邦尼尔弹簧；

透气性能：妙而扣弹簧＝美资弹簧＝邦尼尔弹簧＞独立袋装弹簧。

所以可以记住以下口诀：

追求便宜、过渡期使用就买邦尼尔弹簧；
追求支撑性、喜欢舒达品牌就买妙而扣弹簧；
追求贴合度、喜欢丝涟品牌就买美资弹簧‘
追求抗干扰性、两个人睡就买独立袋装弹簧。

并不是说整网弹簧不好，像传统的邦尼尔弹簧，造价较低，卖价也低，但是支撑性就很好，大胖子躺上去，睡个十年八年都没啥问题，基本不会塌陷；

像舒达的妙而扣弹簧和丝涟的美姿弹簧，都是有其专利的，在一定程度上更符合人体工程学，也能改善传统整网弹簧的缺陷，但缺点还是抗干扰性差，有同床伴侣的话，翻身容易受影响，在选择上的话也要慎重考虑。

如果是卖中高端价位（价格4千以上）的床垫，还是采用邦尼尔弹簧的话，建议谨慎购买，品牌溢价的可能性比较高，性价比是很低的。

4）护边

这个是决定了边缘的支撑性，如果你之前的床垫，总出现这种坐在床垫就塌陷下去很严重的情况，那基本上没有护边的，大家也可以试试躺哥以下这个动作，就说明护边还是很可以的，否则就是，容易发生发生翻身滑下去的。

有护边能延长床垫的整体寿命，而且也能提升安全系数，像有一些朋友睡觉很喜欢翻身，就有可能发生滑落的情况，特别是小孩子的家庭，选择有护边的床垫是最好的，再怎么调皮也有一定的安全保障。

目前市面上常见的护边分为3种，一种是海绵护边，一种是珍珠棉护边，还有一种是钢丝M字型护边，。

成本上：有护边＞无护边；

稳定性：海绵护边＞珍珠棉护边＞钢丝M字形护边。

3、床垫睡感怎么选？

睡感是个玄学，我觉得很难几句话就讲清楚的，床垫是个私人性很强的东西。

我们举个例子：200斤的小明和100斤的小红同睡一张硬度为5的床垫，会出现什么情况呢？小明可能觉得偏软，小红可能觉得适中，都是正常的，因为体重不一样对床垫的压力也不一样，所以体验出来的软硬度也是不一样的。

图源网络

买床垫应该从自身条件出发，具体应该参考：身高、体重、身体情况（腰部是否有劳损）和睡眠爱好（喜欢软一点还是硬一点）等。

那应该怎么买呢？躺哥有以下两个建议：

①实体店试睡：有条件的话，去实体店试睡，是最节约成本的，这个时候可以适当了解一下自己觉得睡得舒服的床垫配置都有哪些配置，如果在实体店内觉得价格可以接受的话就买，觉得贵了的话，上网找品牌配置差不多的就行，悄悄说一句，有时候价格可能相差一倍，这也是最快知道自己适合睡什么床垫的方式之一。

②现有条件判断：可以利用现有的床垫判断一下自己适合的睡感，现在的睡感是软是硬，还是只是因为老旧了想要更换？如果是后者的话，那你买差不多的品牌差不多的配置就可以了，床垫不追求标新立异，只追求合适。如果是觉得软了，那就买加强硬度的；觉得硬了，那就买软一点的。

对于人群在选购床垫时，躺哥有以下这些建议：

年轻人：如果是身强力壮的话，身体也很健康，可以买硬度在4-5（适中或偏软）的床垫，软一点会更舒服，在躺下时，有一种我们常说的包裹感，会更容易入睡；

中年人：40岁以后的朋友，可以看看硬度在6-8（偏硬）的床垫，随着年龄的增长，骨骼难免也会有一些变化，在老化在退化，所以需要我们常说的强支撑，那就是硬一点的床垫。

老年人：可以买硬度在8-9（稍硬）的床垫，这样会更符合他们的睡眠喜好，老人一般都很抗拒睡软床垫的，觉得睡着难受，这个时候可以买一些支撑力够且又符合他们要求的床垫，尽量薄一点，这样有利于上下床，而且整张床垫也会更透气。

青少年：买透气环保的床垫，硬度也是建议在7-8（偏硬）级，因为这些孩子的骨骼以及脊椎正处于发育时期，需要说有比较好的支撑力，这跟学校一般都用硬床板是一个道理，虽然置办床垫是一笔高费用，但实际上这也是符合青少年使用的。

其他特殊人群：例如说脊椎不好、或者腰间盘突出、严重肥胖等等的话，都是需要从自身情况出发的，建议买更有支撑力的床垫，也就是偏硬一点，具体硬度在多少，可以看看自己的需求。

4、床垫价格怎么选？

我感觉这一点应该和品牌一起讲的，都写到这里了，那就简单说说。

床垫是有成本上限的，但没有下限，永远有更便宜的床垫，价格鱼龙混杂，导致很多朋友心里的预期价格一降再降。

但便宜≠好。

我的建议是这样的：

过渡期（租房/老房子）：比较少使用的话，买个便宜一点的床垫也无妨，建议价格在1000-2000元即可。

普通家庭（经济条件一般/夫妻睡）：建议选择2500-4000元的床垫，这个价位可以买配置相对较好的床垫，用个十年八年基本没什么问题。

追求更高舒适度：建议选择5000-8000元的床垫，价格太高也要谨慎选择，可能会存在溢价很高的情况，这个价位的床垫可以做到睡感更丰富，充分释放身体压力，一般软一点的床垫也会更贵。

三、床垫精选推荐——吐血总结15款

躺哥很早之前就有做过测评合集推荐，结合朋友买了之后的反馈，我个人会比较推荐一下15款，价格从2K-8K都有，大家可以根据自己的预算来选择，以下是之前测评产品后的简评：

1、8H 小金刚，参考价：1699元

厚度：23cm
睡感：正面适中微硬/反面稍硬
面料层：竹纤维针织面料
填充层：正面3cm乳胶，反面3D摩丝
支撑层：1.8尺寸约625个弹簧（腰部加粗弹簧，2.0/3.0/2.0mm线径）
护边：无

电商品牌主打的就是一个薄利多销，所以两三千也可以买配置相对较好的床垫，但可能也会存在一个问题，味道比较大，所以前期记得多通通风。

8H有两款，分别是小金刚和黑金刚，前者价格比较合适，设计比较简约，特色就是腰部用到了9.5cm大口径和3mm线径的独立袋弹簧，整体的支撑性更强，对于腰不好的朋友是非常友好的。填充层加持了3cm乳胶，睡眠整体偏适中一点，比较适合职场人士或者绝大多数的年轻人。

2、网易严选 AB双面，参考价：1649元

厚度：25cm
睡感：正面适中/反面偏硬
面料层：云柔抗起球面料
填充层：高弹海绵 2cm乳胶
支撑层：1.8尺寸780枚独立弹簧
护边：无

这一款是有分奢睡款和升级款的，弹簧采用了5分区的设计，我觉得像现在很多年轻人同居或者买房的话，预算不多就可以考虑，性价比确实在线的，一千多块可以买到独立袋装乳胶的配置，怎么说都是不亏的。

采用双面睡感，正面适中反面偏硬，正面有乳胶填充反面是2cm高弹海绵填充，1.8米的尺寸还有780个独立袋装弹簧支撑，该有的抗干扰效果也有，但是护边会做得比较差。

3、喜临门蝶梦2S，参考价：2599元

厚度：24cm
睡感：正面适中/反面硬
面料层：抗菌防螨针织面料
填充层：泰国乳胶 3D椰棕
支撑层：18筒高独立袋装弹簧
护边：M型钢架固边

这一款可以作为喜临门的经典款，爆卖了18 万台，品牌一开始突出重围的也是“护脊”概念。

正面采用乳胶来填充，整体会适中一点；反面是3D椰棕填充，整体偏硬，支撑层是18cm筒高的独立袋装弹簧，数量约600多枚，材料配比还是很合理的，四周还用了M型钢架固边，整体更稳固一点。

4、喜临门白骑士，参考价：

厚度：26cm
睡感：正面适中/反面偏硬
面料层：抗菌防螨天丝面料
填充层：2cm乳胶 3D天然黄麻
支撑层：899枚独立袋
护边：M型钢架护边

喜临门作为国产老品牌，床垫性价比也是没话说的，白骑士我其实推荐过几次了，之前也有出过相关的测评文章，这款可以说是前面蝶梦的升级款，椰棕换成了成本更高的黄麻，独立袋装弹簧的数量也更多了，有到899枚，弹簧数量多说明支撑点越密集，就能动态承托身体曲线，贴合度上可能会更高一点。

而且像喜临门，买两三千的也足够了，基本上不会踩雷。

5、雅兰大小姐，参考价：

厚度：25cm
睡感：正面适中/反面偏硬
面料层：300g左右天丝面料
填充层：正面2cm硬质海绵 2cm乳胶，反面1.5cm代棕棉
支撑层：6圈独立袋装弹簧 1.5m为638枚（线径2.0mm）
护边：6cm硬质海绵护边

雅兰我觉得具备成为爆款的潜质，话说他们家的皇家花园/皇冠假日系列能卖那么久也是很神奇的了，这款我之前也有拆过，整体很不错，我个人真的蛮喜欢的，外观设计也不错，感觉女孩子会更喜欢。

内里填充是2cm硬质海绵 2cm乳胶，乳胶含量不错的，没有分区，1.5米床垫有638枚的独立袋装弹簧，而且相比前面几款，它还多了一个6cm的硬质海绵护边，安全有保障。

6、雅兰金戒指360°，参考价：

厚度：25cm
睡感：正面适中/反面偏硬
面料层：Air空调恒温面布
填充层：高纯度乳胶 3D材料代棕棉
支撑层：独立袋装弹簧
护边：无

如果说你想买一款床垫给父母，但预算又一般的话，这款可以的，采用了3D材料填充，整体会更透气，且硬度也足够，能够给予充分的支撑，独立袋装弹簧的抗干扰性也能好，比较静音。

7、大自然森梦，参考价：

厚度：7/13/16/21cm
睡感：适中偏硬
面料层：抗菌防螨面料
填充层：乳胶
支撑层：山棕板丝
护边：无

大自然有比较好的品牌背书，专做棕榈，这款有4个厚度可以选，能适配不同的家庭需求，属于无弹簧床垫，山棕板丝做支撑层，乳胶填充，支撑力极强，适合说喜欢偏硬床垫或者想要透气一点床垫的朋友，买给父母也不错。

8、栖作裸感派，参考价：

厚度：23/26cm可选
睡感：软硬适中
面料层：华夫格面料
填充层：2cm记忆棉 2cm护脊海绵 2cm邓禄普乳胶
支撑层：6.5圈独立袋装弹簧
护边：4.5cm硬质高泡棉围边边缘钢丝围架

栖作品牌算是开启了可拆卸床垫的新时代，主打的就是看得见摸得着，买得更放心。

这款裸感正常睡感是比较适中的，内含2cm记忆棉 2cm邓禄普乳胶 2cm支撑海绵，由手工物理固定，不含胶水，环保有保障，可根据个人需求，自由调整睡感，偏软/适中/偏硬都可以，比传统的国产品牌两面睡选择更多，躺哥认为是更加适合年轻人或者一些已婚夫妇等，能更契合。

除了6.5圈独立弹簧支撑之外，还有有做了3重围边，例如硬质高泡棉围边，大大提升了床垫的安全系数，三千多的价格还是很能打的，可以入。

9、西屋 G3，参考价：

厚度：23cm
睡感：正面适中偏硬/反面软硬适中
面料层：400g针织面料
填充层：3cm波浪海绵 1cm乳胶
支撑层：1080枚独立袋装弹簧（腰部双层弹簧）
护边：5cm硬质海绵固边

用的是双面睡感，正面适中偏硬，反面适中，是的没错，品牌认为偏硬的床垫是消费者个人比较喜欢的，所以反其道而为之，我觉得这点蛮好的，可以减少选错的麻烦。400g的针织面料，有厚度和质感，睡上去感觉很舒服，有3cm波浪海绵 1cm进口乳胶填充（含量达90%），能够很好地缓解身体压力。

值得一说的就是它的弹簧分布，采用了很明显的三分区，且中间（腰臀区域）采用的是双层弹簧，正面线径是1.8mm/2.2mm/1.8mm，反面则是1.8mm/2.0mm/1.8mm，以此来做相关的睡感区分，这一点真的很巧妙，且1.8m的床垫拥有1080个弹簧，这一点也是极其优秀的，最后还搭配了5cm的硬质海绵固边，加强边缘的稳固性，另外品牌的售后是：支持180天免费试睡，这一点是绝对优秀的，对于没有时间去线下看床垫或者担心买不好床垫的小伙伴来说真的很好。