台球教学——出杆节奏（上）#台球是一种生活

星辰台球培训基地主教练范教练。

大家好，我是范教练。今天给大家带来的教学视频是如何练习出杆节奏，让学员做下示范，然后做一个出杆的节奏，前停后停。

大家看到了没有？因为打球是有一定节奏感的，包括跑步也是一样，跑步要控制呼吸、控制步伐才会跑的更远，而且会跑的时间更长。出杆节奏也是一样的，打球也是有了一套好的出杆节奏会使球更加稳定，所以尽量的把每一杆的节奏做到相同。

刚才看到了，首先是球杆先放好，放好之后再趴下去，这会趴下去的时候先不要动，然后后手开始运杆，前停 123 后停 123，打出去别动 123，这是一个正常的出杆节奏。

大家看到了在打的过程当中总共有四次，数到了 123，这个心里要默数的，一开始不会要在心里默数，默数了之后慢慢的经过练习，然后就会把节奏变得更顺畅一点。

我再做一遍，四个步骤详细分解。首先趴下去，不要动瞄准球，然后开始运杆，前停 123，拉回来后停 123，出杆别动 123，然后再起身。

感谢大家观看，如有问题可以随时联系我。星晖台球用品。