运动后身上的肉肉变硬了这是练成肌肉的节奏（运动肉变软了多久能瘦下来）

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运动后身上的肉肉变硬了这是练成肌肉的节奏（运动肉变软了多久能瘦下来）

首页音乐舞蹈节奏跳舞机腐化版更新时间：2025-04-25

运动后身上的肉肉变硬了这是练成肌肉的节奏,运动肉变软了多久能瘦下来

肌肉跟纤维似的，人的肌肉是固定的，经过锻炼可以增粗，然后看起来很强壮。

如果本来就是脂肪，经过锻炼只能是消耗掉，不可能把脂肪练成肌肉的。

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