一个15岁初中生和他的同学一起在课间玩游戏掰手腕，使完吃奶的劲也要把全身的力量都压到手腕上，随着用力的加剧，突然发出一声“咔嚓”的声音，伴随一阵痛苦的惨叫，一眼望过去，可以看到他手腕上已经形成了一只 “V” 字，骨头从皮肤处突出，他已经把自己的手腕骨折了。
扳手腕比赛，在我们年轻的时候非常流行的喜闻乐见的一种小游戏，即使是中年人，兴头上也会扳扳手腕比试一番。课前课后，茶余饭后，随处可比，即兴而赛。但随着智能手机的普及，这种传统的竞技游戏也逐渐退出了我们的生活。然而这种因扳手腕而引起的组织损伤甚至骨折的事例，在医院的创伤外科、手外科等还偶尔能看到。
许多人在赛前不做任何准备活动，更有求胜心切者，为了战胜对方，突然“先发制人”，“不宣而战”，“出其不意”地将对方腕部猛然扳倒，败者不甘示弱，竭尽全力奋起翻腕，比赛达到高潮，危机也随之而至。只听“咔嚓”一声，参赛者一方的手臂突然无力地倒下，动弹不得，原来，肱骨骨折了。
肱骨是肘关节之上的一根长骨，其下端为肱骨骨骺，周围还有一些肌肉和韧带。肱骨的功能要在肱骨骨骺与肱骨干愈合后才日趋完善，一般男性多在16～18岁内愈合。在肱骨内上髁骨骺尚未与相应的肱骨封合之前，周围肌腱及韧带的强度要比骨骺与骨干之间的骺板强度大2~5倍。因此，骺板在力学上是个弱点。
从力学角度来看，两人扳手腕时，腕关节必须屈曲到近90度位置支撑在桌面上，才能稳定前臂与上臂，使全身力气用在手腕上。这时可以看到每一方的上臂部位都有两种相反的力量在对抗着：双方都咬紧牙根，拼命地屈曲手指和腕关节，借着前臂旋前，肘关节屈曲及上臂内旋的动作，压向对方。这会在肱骨干上产生一个向内旋的扭转力。
而两种相逆向的扭转力，刚好在肱骨内旋肌附着点之下相交，容易在相当于肱骨*中下段部位发生螺旋型骨折。扳手劲时，作用于肘部急剧的牵拉力，在尚不足以引起韧带和关节囊损伤之前，可能已超过骨骺板所能耐受的程度，从而发生肱骨上髁撕脱性骨折。
是不是成人扳手腕就不会有什么危险呢？不对。当双方用力扳腕时，两个相反方向的逆转力互相作用，其扭转力交合于上臂内旋肌与肘关节之间的肱骨干中下部时，方一方即将被扳倒而用力企图翻腕时，肌力要超过对方几倍才能成功，但这时因肘关节已被对方固定住，只能靠上臂内旋转肌强力收缩，超过负荷，就可能使肱骨中下段发生螺旋形骨折。这种情况一般发生在18岁以上的人，也就是肱骨内上髁完全与肱骨体封合以后。
由此可见，扳手腕比赛虽然有趣，但易引起骨折，所以一般不提倡这种行为。最好的办法是多参加锻炼，保持关节灵活性，提高自身的抗冲击能力，并避免发生类似的损伤。
