每年年初都会给自己准备个好看的笔记本，思前想后，写写画画，写下自己一年要完成的计划。
随着时间的流逝，这些写着年度计划的笔记本不是被挪作他用，就是被放在角落里落灰。
往往在月末、年中或者临近年末的时候我就会想起它。再把它涂涂改改，变成下个月、下半年或者明年的目标。
相信看到这里有很多伙伴会和小鹿产生共鸣。
为什么我们的年度计划这么难完成呢？
从时间长度来看：因为年度计划的设定周期是年，需要的是长期主义，需要的是长期坚持，这恰恰是我们大多数普通人最难坚持做到的事情。
从结果反馈来看：年度计划的制定都是有难度和有挑战性的。
例如：自己的年度计划是通过理财和储蓄存5万元，这个结果需要一年的规划和努力，很难立刻达到目标和得到反馈。
因此如果你和我一样，总在制定年度计划，但却总在修改它，到最后仍没有达成那就需要调整我们制定计划的方式。
把时间周期长，反馈效果慢的年度计划进行拆解，调整成为每个月要完成的微梦想清单。
通过每件小事的完成，最终完成年度的目标计划。这才是完成长期计划的有效方法。
说到微梦想清单的制定，小鹿整理了一些方法，分享给大家，感兴趣的伙伴可以点赞收藏啦。
首先：拆解目标，避免平均主义，先从培养日常习惯的方式进行这里的拆解不是平均主义。不是把一年要完成的事情平均到十二个月，而是需要根据你自己的实际能力和状况去制定。
就拿读书举例，大家都会给自己制定读书计划，我们最常见的就是一年读50本书，100本书。
大家会把它拆解成一周读一本书或两本书，如果在这之前你没有阅读习惯，一周读一本书这个目标其实是很难完成的。
通过一段时间你发现自己每周都完不成目标，那读书的这项计划就会被搁浅或放弃。
正确的做法是先从培养阅读习惯开始，每天阅读半个小时，可以是早上早起的半个小时、也可以是睡前的半个小时。
随着阅读习惯的养成我们再进行阅读时间的调整，从每天30分钟调整成40分钟、一个小时......
阅读数量也会随着阅读习惯的养成，阅读时间的延长而增加，这样的微梦想计划就会助力于一年读50、100本书计划的达成。
其次：制定计划，将大的年度目标同每天日常要做的事情相结合。存多少钱，体重减多少斤这样的目标也会常常出现在我们的年度计划里。
这些事情都不是一蹴而就的事情，需要慢慢积累。
然而我们很多人犯了一个错误，就是把目标没有同日常生活，日常工作相结合。
我们拿存钱为例，年初制定了一个目标，通过一年的努力，存10万元。
要想达到这个目标，我们需要整体评估自己的现状。
接下来的每天都要做一些跟这个目标相关的行动。
每天记录开销、每日规定花销、每天自己带饭、不喝奶茶饮料、发展一个副业、每天学习一点理财知识......等都算是微梦想计划。
减肥也是一个道理，我们可以通过记录每天喝水的数量、每天上班提前一站下地铁、吃完饭站立半个小时......等方式来达到减肥的效果。
这些微习惯因为简单，更容易被执行，也更容易被坚持。
每天写日计划的时候，想想今年最重要的几个关键词是什么，每天为这些关键词做一点小小的行动。
再次，定期复盘，及时调整，允许阶段性停滞的发生养成日常复盘的习惯。复盘不仅可以帮我们及时发现问题，更多的是帮助我们纠正方向。
说到复盘大家就会想到总结，对于自己生活，目标的复盘没有总结那么麻烦。
每天睡前花10分钟就好了，看看今天制定的目标有没有完成，完成的打勾，没完成的打X。
在阶段性复盘的时候你会发现某些目标会呈现停滞不前的情况。
在这里小鹿提醒大家，这种状况很正常。就像减肥持续几周都没有掉秤，不要担心，任何事情都会有瓶颈期，那个时期恰恰是你要跨向下一个阶段的临界点。
此时此刻才需要你咬牙坚持，因为一旦跨越这个阶段你将会获得新一阶段的成长。
最后，阶段认可，阶段奖励，张弛有度，方可前行我们制定年度计划，写梦想清单的目的是让自己变得越来越好，让生活越来越有动力。并不是让自己徒增压力和烦恼。
因此在每一类梦想清单完成后都需要给自己一个奖励。
奖励可以是买一件心仪的礼物，可以是吃一顿高品质的大餐。也可以是和爱人的一场短途旅行。
当发现追求目标完成的过程已经不再是主动积极的，已经让自己倍感压力和焦虑时，我们应该暂停一下，把这个目标暂时放一放。
唯有发自内心去做的才能做的好，坚持的久。因为张弛有度，方可前行。
看到这里，关于今年的年度计划你是不是有了一些新的想法，重新调整一下可能更有利于计划的达成哦。
